Dla wielu kobiet lato to prawdziwy obóz przetrwania. Lekarz radzi, jak przetrwać menopauzę w czasie upałów

Dlaczego oceniamy kompetencje ludzi po wyglądzie? Miss Polski: „Czułam, że muszę udowadniać swój profesjonalizm”

Sezon na jagodzianki? Jeszcze nie tak dawno temu był związany z Matką Boską

Bartek przepłynął Bałtyk, ale po co sobie to zrobił? Największy sukces w takiej chwili odnosi głowa

Jak zakochać się po 40., a nawet 50.? Osoby, które znalazły późno miłość, łączy jedno

Czym jest podatek od posiadanych pieniędzy i dlaczego kobiety zapłacą za ostrożność?

Trawnik, tuje i awans społeczny. Dlaczego Polacy mają obsesję na punkcie koszenia trawy

„Dla męża kumple zawsze byli ważniejsi ode mnie. Zdziwił się, gdy znalazłam sobie inne towarzystwo”

Najnowsze

Nasze akcje

Raport specjalny: nadwrażliwość zębów latem

Współpraca reklamowa

Mniej wysiłku, więcej świeżości! Weź udział w teście produktów do prania marki E

Współpraca reklamowa

„Tylko jedna noc” przedpremierowo w Kinie na Obcasach

Współpraca reklamowa

Na Orzeźwienie: kawy na zimno i owocowa lekkość lata

Współpraca reklamowa

Magdalena Różczka laureatką Diamentowego Klapsa Filmowego 2026!

Współpraca reklamowa

„Jej piekło” Nicolasa Windinga Refna w kinach już od 24 lipca. Top 5 przełomowych filmów w karierze reżysera-wizjonera [ZESTAWIENIE]

Współpraca reklamowa

Coś więcej niż kolacja – od gwiazdek Michelin po wieczory w koronach drzew. Odkryj doświadczenia specjalne FineDiningWeek®

Współpraca reklamowa

Wakacyjny glow zaczyna się od włosów. Ekspert ELEVEN Australia Karol Wojciechowski zdradza trendy na wakacyjny sezon

Współpraca reklamowa

99% Testerek i Testerów poleca tę przekąskę! Sprawdź opinie o krakersach Raxi

Współpraca reklamowa

„Wchodzę w to bez lęku” – Beata Broniek o tym, jak mądrze odnaleźć miejsce rodziny w cyfrowym świecie

Współpraca reklamowa

Więcej najnowszych

Zdrowie

Byłam na "zabiegu cesarzowej". 90 procent zabiegu to plecy, a efekt liftingu widać na twarzy

29-letnia Julia von Stein żałuje liftingu i mierzy się z hejtem. Ale takich młodych osób jest więcej

Lekarka o tzw. kortyzolowej twarzy i trendzie neuro-glow: „Skóra nie jest próżna. Wybiera przetrwanie zamiast piękna"

Zdiagnozowanie lipoedemy nie jest łatwe. Zwykłe badanie u lekarza nie wystarczy

Dietetyczka kliniczna Magdalena Jerzak o tym, co jeść przy lipoedemie. "Są 3 główne grupy produktów"

Lipoedema to nie lenistwo - to choroba. "Są to panie, które noszą górę w rozmiarze 34-36, a dół 42-44"

Niebieskie strefy to kolebka longevity. Co sprawia, że właśnie tu ludzie żyją najdłużej?

W longevity chodzi nie tylko o wygląd. Dr Agnes Frankel: „To przede wszystkim nauka odpuszczania sobie”

Uroda

Nie masz czasu na długie rytuały pielęgnacyjne? Zrób jogę twarzy. Olga Szemley przekonuje, że wystarczy chwila

"Twarz jest lustrem tego, co dzieje się w środku". Olga Szemley-Goudineau o skórze i jodze twarzy

Aktywuj REGENESIS CODE i odkoduj potencjał swojej skóry

Współpraca reklamowa

SPF pod makijaż? Wybrałam 5 najlepszych kosmetyków na lato, które świetnie współgrają z make-upem

Gęstość skóry vs mapa genomu. Biometria długo ignorowała kobiety, ale nie ich urodę

Twoja skóra potrafi naprawić się sama. Ale musisz jej zaufać

Pielęgnacja biomimetyczna to dobry marketing, ale formulacja jest ważniejsza niż "skin-identical"

Tuszowałam objawy, ale nie zajęłam się przyczyną. Pielęgnacja biomimetyczna naprawiła moją cerę

Moda

To najbardziej stylowe połączenie kolorów dla 60-latki. Te klapeczki to nie tylko relaks dla stóp, ale też wyjątkowy styl

Jeansy culotte z Reserved to modowy strzał w 10 na drugą połowę lata i początek jesieni. To inwestycja w styl, która szybko się zwraca

Taka okazja nie zdarza się często. Kupiłam bluzę 100% bawełny z Pepco i będę ją nosić nawet zimą. Tylko 40 zł, a inwestycja na lata

Pracuję 8 h na stojąco. Te buty z Deichmanna ratują moje plecy każdego dnia. Mają technologię memory foam

Ta torebka z Sinsay to ulubieniec Polek. Bestseller znika z magazynu jak ciepłe bułeczki, a jest stylowy i pojemny

Te klapeczki z plecionką z Deichmanna to marzenie 60-latek. Wygodny szeroki pasek dobrze trzyma stopę, a teraz są 50% tańsze

Sandałki z szerokimi paskami z CCC są idealne na odstającego palucha. Lasocki stawia na jakość w niskiej cenie

Te klapeczki na słomie Polki wykupują w mgnieniu oka. Mają grecki klimat i fundują stopom prawdziwy relaks

Rodzina

Śmieszne podziękowania dla gości weselnych – najlepsze propozycje. Gotowe teksty, które rozbawią do łez

Tak złożysz gratulacje z okazji zaręczyn bez wyświechtanych formułek. 21 propozycji pełnych elegancji lub humoru

Pytania do kolegi, które możesz zadać na żywo i w sieci. Idealne na pierwsze i kolejne spotkania

16 krótkich wierszyków dla dzieci na pamięć. Z uśmiechem na twarzy twój maluch będzie ćwiczył intelekt

Życzenia na 35 rocznicę ślubu – co życzyć w koralowy jubileusz? Gotowe i inspirujące teksty

Miłego popołudnia – życzenia i pozdrowienia, które zamienią czas przed zachodem słońca w pozytywne momenty

Gratulacje awansu – gotowe teksty pełne uznania. Słowa, które podkreślają radość z sukcesu

Kreatywne pytania, które zmienią sposób myślenia – najlepsze przykłady na różne okazje

Pozdrowienia z Polski po angielsku – jak przekazać ciepłe myśli w języku Szekspira? Gotowe propozycje

Kuchnia

Polska kuchnia nie musi udawać włoskiej. Wystarczy, że zaczniemy uważać, że burak brzmi dumnie

Czy miłość można zamknąć w filiżance? Poznaj wyjątkowe herbatki LOVE od TEEKANNE

Współpraca reklamowa

Wyzwanie przyjęte: Wybrałam 3 moje ulubione cynamonki w Warszawie. Nr 1 smakuje jak w Skandynawii

Wyzwanie przyjęte: Przez 2 tygodnie codziennie piłam sok z buraka. Na początku było trudno, ale szybko go polubiłam

To ciasto ze śliwkami robi się błyskawicznie. Lepsze niż jogurtowe, szybsze niż kruche

Nie czekam na sklepowe cynamonki. Robię o niebo lepsze „ślimaki” z jesiennym składnikiem

Śliwki pod kruszonką od Ani Starmach to niebo w gębie. Deser ląduje na stole w okamgnieniu

Kurczak po parmeńsku zastępuje u mnie nudne schabowe. W tych kotletach idzie się zakochać

Fitness

Ten 12-minutowy trening bez sprzętu skutecznie spłaszcza brzuch. To nie pilates

Poświęć 10 minut na trening inspirowany pilatesem. To wystarczy, aby wymodelować brzuch

Oto cardio challange, który trwa tylko 6 minut. Wzmacnia, ujędrnia i spala tłuszcz

Ćwiczenie „Horse walk” ujędrnia pośladki i uda oraz wzmacnia kolana. Wystarczą 3 minuty dziennie

Pilates nie rozciągnie tak kręgosłupa. 5-minutowa joga dla każdego

Ujędrnij uda i pośladki z tym squat challenge. Trwa jedynie 10 minut i nie ma sobie równych

Zrób ten 8-minutowy pilates. Będziesz mieć jędrne pośladki bez wychodzenia z domu

Chwyć taśmę i zrób te ćwiczenia na pośladki. Modelują o niebo lepiej niż pilates

Dom

Te odmiany malin trzeba przyciąć w sierpniu. Będą zdrowsze i ponownie zaowocują kolejnego lata

Pod żadnym pozorem nie sadź truskawek w tym miejscu warzywnika. Szkodliwy mit ciągle krąży w sieci

Jeśli chcesz mieć obfite zbiory, zrób to z krzaczkami pomidorów, dyni i papryki. Masz czas do połowy sierpnia

Tak zwalczam mączniaka na ogórkach. Domowy oprysk działa skutecznie, ale pod 1 warunkiem

Tych 5 rzeczy nigdy nie rób w ogrodzie w upał. Nie posłuchasz, rośliny ucierpią

Inni zabierają plony, a ja właśnie zaczynam siać te 4 warzywa. Za 1,5 miesiąca zbiorę świeżą zieleninę

Zwiędłe od upału surfinie stawiam na nogi w trymiga. Metoda babci Jagody działa zawsze i bez pudła

Żaden pies nie zbliży się do moich grządek. Domowy repelent działa skutecznie, ale nie nikomu szkodzi

Po godzinach

„Przez 30 lat byłem idealnym mężem. Jeden telefon od pierwszej miłości sprawił, że zwątpiłem, czy kocham żonę”

„Gdy zalałam mieszkanie, wiedziałam, że tylko jedna osoba może mnie uratować. Schowałam dumę i wybrałam jego numer”

„Od kiedy mąż zarabia w funtach, szwagierka ma nas za egoistów. A ja po prostu nie chcę dawać jej kolejnych pożyczek”

„Teściowa traktowała mnie jak chwasta w ogrodzie, a ja nie wiedziałem, dlaczego. Aż doszedłem, kto sieje tę nienawiść”

„Partner oświadczył mi się na rodzinnej imprezie. Myślał, że przy wszystkich nie będę miała odwagi mu odmówić”

„Pieliłam chwasty w ogrodzie teściowej, żeby zasłużyć na jej szacunek. Aż usłyszałam, że ma mnie za darmowy serwis”

„Zbierałam z teściową kurki, żeby się jej przypodobać. Z lasu zamiast grzybów wyniosłam rodzinny sekret i gorzką prawdę”

„1 zdanie na domówce prawie zniszczyło nasze małżeństwo. Nawet nie przypuszczałem, jak daleko posunie się moja żona”

Promocja

Nowości enerBiO w Rossmannie – bez kompromisów między smakiem, składem i wygodą

Współpraca reklamowa

Must-have tego lata: Peptydowe tinty od Revers Cosmetics już w Biedronce. Poznaj genialny gadżet z holderem na telefon

Współpraca reklamowa

Piękniej z Dreame podczas Brand Month

Współpraca reklamowa

Upał pod kontrolą – sprawdzone dodatki zewnętrzne do okien dachowych

Współpraca reklamowa

Power Fragrance. Jak działa psychologia najbardziej pożądanych męskich nut zapachowych tego sezonu?

Współpraca reklamowa

Młodzi naukowcy budują fotoreaktory i projektują narzędzia AI. Ruszyła 12. edycja obozu Adamed SmartUp

Współpraca reklamowa

Rider & Ronaldinho – kolekcja dla fanów piłki, lata i miejskiego luzu!

Współpraca reklamowa

Kino na Obcasach powraca. Pokaz filmu „Zaproszenie” już 1 lipca w Multikinie

Współpraca reklamowa