WSPÓŁPRACA REKLAMOWA
Jak zadbać o mięśnie brzucha i dna miednicy, by poprawić własny komfort? [wideo]
Zdrowie
Nasze akcje
Oto co się dzieje z twoim ciałem, gdy przez 3 dni pijesz tylko soki. Dietetyczka: „Tego typu kuracje mogą mieć fatalne skutki”
- Zły detoks vs. dobry detoks. Jak nie oczyszczać organizmu po zimie, a jak robić to bezpiecznie?
- „Pacjenci pytają, co mają z tym zrobić, a ja mówię, że wyrzucić do śmieci”. Lekarz wskazuje 6 drogich, a nieskutecznych praktyk, które mogą pogłębiać SIBO
- Masz problem z cerą lub często łapiesz infekcje? Dietetyk: to mogą być nietypowe objawy insulinooporności
WSPÓŁPRACA REKLAMOWA
Dieta i fitness
4 różnorodne przepisy na smalec wegański. Zrobisz zdrowszy roślinny smalec, który posmakuje nie tylko weganon
- 5 pomysłów na lekkie dania wigilijne plus porady, jak szykować pyszne niskokaloryczne świąteczne potrawy
- Morszczuk czy mintaj – wybieramy króla polskiej kuchni, który najlepiej służy zdrowiu i podniebieniu
- Rób te ćwiczenia przed nartami, a wykorzystasz na maksa każdą minutę spędzoną na narciarskim stoku
Życie gwiazd
Przepisy
W starym zeszycie babuni znalazłam ten genialny przepis na ciasteczka ze smalcem. Zrobisz je z maszynką lub bez
- Sernik z czekoladą, korzenna szarlotka, a może brownie? Sprawdź te pyszne przepisy na ciasta na mikołajki
- Smalec z fasoli to wegański odpowiednik staropolskiego klasyka. Sprawdź, jak szybko i tanio go przygotować
- Czy można mrozić krokiety? Tak, ale musisz poznać te zasady, aby po wyjęciu były nadal pyszne
Nasze akcje
Rodzina
- Życzenia świąteczne dla rodziców – podaruj ciepłe słowa na wyjątkowy czas Świąt
- Dziewczynki już w wieku 5 lat odczuwają wpływ presji perfekcjonizmu i uprzedzeń językowych na swoją kreatywność
- Inspirujący i rozwijający prezent świąteczny dla dziewczynki? Barbie pomoże rozbudzić kreatywność i empatię. Słynna lalka zaprasza do świata najlepszej zabawy!
Po godzinach
„6 grudnia mąż spełnił się w roli Mikołaja. Dzieciom wręczył prezenty, a rózgę podarował obcej babie w mojej pościeli”
- „Nie stać mnie na prezenty, więc rok temu wydziergałam wnukom szaliki. W tym roku córka nie zaprosiła mnie na święta”
- „Na stażu szybko odkryłam, że studia nie pomogą mi w karierze. Wystarczy rozpiąć odpowiedni guzik, by mieć dużo kasy”
- „Sprawiłam mężowi wyjątkowy prezent na Gwiazdkę. Tak go zaskoczył, że z pawlacza wyjął walizkę, spakował się i wyszedł”