Reklama
Składniki:

- płatki z pełnych ziaren
- garść rodzynek, suszonej żurawiny, banany, jabłka lub suszone śliwki, orzechy, starta czekolada
- szklanka mleka

Reklama
Przygotowanie:

W zależności od upodobań, do gorącego lub zimnego mleka (zamiast mleka może być również jogurt) dodać płatki z pełnych ziaren oraz pyszne dodatki: suszone owoce, tartą czekoladę, posiekane orzechy. Warto też dodać łyżkę płynnego miodu.

Reklama
Reklama
Reklama

Polecane