Idealna nalewka z pokrzywy jest orzeźwiająca, lekka i świetnie sprawdza się jako remedium na wiele dolegliwości. Możesz sięgać po nią dla zdrowia, ale także urody. Nie wszyscy jednak mogą bezpiecznie pić nalewkę z pokrzywy - przeciwwskazaniem są między innymi choroby nerek.
Spis treści:
- Na co pomaga nalewka z pokrzywy?
- Kiedy zbierać pokrzywę na nalewkę?
- Po jakim czasie widać efekty?
- Jak zrobić nalewkę z pokrzywy?
Na co pomaga nalewka z pokrzywy?
Pokrzywa przede wszystkim ma silne właściwości oczyszczające. Wspiera pracę układu moczowego i pokarmowego, a także działa detoksykująco. Niekiedy nalewka z pokrzywy pomaga także w problemach kardiologicznych - wspiera regulowanie ciśnienia krwi. To jednak niejedyne właściwości zdrowotne pokrzywy.
Dodatkowo nalewkę z pokrzywy można stosować także podczas zabiegów kosmetycznych. Świetnie sprawdza się jako wcierka do skóry głowy - pobudza wzrost włosów, pomaga walczyć z zakolami, a także reguluje przetłuszczanie włosów. Możesz przygotować z niej także punktowy środek na niedoskonałości lub tonik do twarzy - wówczas jednak znacznie zmniejsz ilość alkoholu i zastąp go hydrolatem.
Kiedy zbierać pokrzywę na nalewkę?
Najlepsze na nalewkę są młode liście pokrzywy, które warto zbierać już wiosną. Bardzo szybko wtedy rosną, dzięki czemu w krótkim czasie możesz zebrać naprawdę pokaźną ilość. Pokrzywę możesz hodować w ogrodzie, ale rośnie ona bardzo bujnie także na polach i przy drogach. Pamiętaj jednak, aby nie zbierać liści, które są bardzo blisko ruchliwych jezdni - mogą być one bardzo zanieczyszczone.
Wybieraj pokrzywę, która rośnie na polach i łąkach jako chwasty albo wyhoduj ją samodzielnie w ogrodzie.
fot. Nalewka z pokrzywy/Adobe Stock, imfrom
Po jakim czasie widać efekty picia pokrzywy?
Nalewka z pokrzywy zwykle ma działanie doraźne, ale jeśli sięgasz po nią regularnie (np. raz w tygodniu), możesz zauważyć poprawę funkcjonowania układu trawiennego oraz moczowego, a także lepsza kondycję skóry i włosów. Pamiętaj jednak, aby nie przesadzać z ilościami nalewki, ponieważ efekt może być przeciwny do zamierzonego.
Jeśli chcesz sięgać po pokrzywę na co dzień, wybierz świeże napary z liści - możesz je pić nawet 2 razy dziennie przez ok. tydzień lub dwa, aby zauważyć pierwsze korzyści. Taka kuracja nie tylko wspiera układ pokarmowy oraz poprawia urodę, ale także pomaga zmniejszać dolegliwości związane z PMS oraz menstruacją.
Jak zrobić nalewkę z pokrzywy?
Przygotowanie nalewki z pokrzywy jest bardzo proste. Wystarczy tylko kilka składników. Jeśli chcesz poprawić jej smak, dodaj do przepisu łyżkę miodu.
Składniki:
- 500 ml wódki,
- ok. kilogram liści pokrywy.
Sposób przygotowania:
- Liście pokrzywy dokładnie opłucz pod bieżącą wodą, lekko osusz, a następnie umieść w słoiku lub dużej butelce.
- Zalej całość wódką, a następnie szczelnie zamknij i odstaw w chłodne, suche miejsce na ok. 2 tygodnie. Chroń od bezpośredniej ekspozycji na słońce.
- Po dwóch tygodniach możesz już pić nalewkę. Nie odcedzaj liści, ponieważ będą one dalej pracować, dzięki czemu trunek będzie miał jeszcze bardziej wyraźny smak.
fot. Nalewka z pokrzywy/Adobe Stock, Sergey Chayko
Czytaj także:
Czy można pić pokrzywę na czczo?
Kto nie może pić pokrzywy?
Czy można pić pokrzywę w ciąży?
