Pierwsza zasada jest prosta: informacja na opakowaniu, że szampon jest przeznaczony do włosów wypadających, nie oznacza, że zatrzyma ich utratę. Zadaniem szamponu jest przede wszystkim dokładne oczyszczenie skóry głowy. Jeśli włosy wypadają nadmiernie, trzeba poszukać przyczyny problemu, a nie oczekiwać, że rozwiąże go jeden kosmetyk.
Claudia Musiał jest zwolenniczką dwukrotnego mycia skóry głowy. Zauważa, że często robimy to w pośpiechu i zbyt szybko spłukujemy produkt. Ekspertka radzi, by podczas drugiego mycia pozostawić spieniony szampon na skórze przez dwie-trzy minuty, a następnie bardzo dokładnie go wypłukać. Resztki kosmetyku mogą sprzyjać przesuszeniu, podrażnieniu i świądowi.
Woda nie powinna być ani bardzo gorąca, ani lodowata. Najlepsza będzie temperatura, którą odczuwamy jako przyjemnie ciepłą.
Spanie z mokrymi włosami to zły pomysł
Długie pozostawianie mokrej skóry głowy stwarza ciepłe i wilgotne środowisko, które może zaburzać równowagę jej mikrobioty. Konsekwencją bywają świąd, łuszczenie, nadmierne przetłuszczanie i mikrostany zapalne.
Cierpi również sama łodyga włosa. Mokre włosy są bardziej podatne na uszkodzenia, łamanie i tarcie o poduszkę. Dlatego - wbrew popularnemu przekonaniu - delikatne suszenie może być dla nich lepsze niż pozostawienie ich do samoistnego wysychania przez wiele godzin.
Najbezpieczniej zastosować termoochronę i suszyć włosy ciepłym, stopniowo coraz chłodniejszym powietrzem. Nie trzeba sięgać po najwyższą temperaturę, ale nie warto również kłaść się spać z mokrą głową.
Peeling skóry głowy - tak, ale zgodnie z instrukcją
Peeling Claudia Musiał nazywa "brakującym ogniwem" regularnej pielęgnacji skóry głowy. Ekspertka poleca przede wszystkim płynne peelingi enzymatyczne lub chemiczne. Kosmetyki zawierające drobinki mogą być trudniejsze do dokładnego wypłukania, a ostre cząsteczki - uszkadzać delikatne, nowo wyrastające włosy.
Kluczowe jest przestrzeganie czasu podanego przez producenta. Pozostawienie produktu na dłużej nie przyspieszy efektów, może natomiast spowodować silne podrażnienie i tzw. łupież kosmetyczny. Podobnie z częstotliwością: jeśli peeling należy stosować raz w tygodniu, częstsze używanie nie będzie działało lepiej.
Nie warto też na siłę wydłużać przerw pomiędzy myciami. Skórę głowy można myć codziennie lub co dwa dni, jeśli tego potrzebuje. Podstawą skutecznej pielęgnacji nie jest bowiem jak najmniejsza liczba myć, lecz regularne, dokładne oczyszczanie dopasowane do jej aktualnej kondycji.
