Oferujemy terapię indywidualną, grupową, rodzinną oraz par. Mamy duże doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi, współuzależnionymi i DDA. Pracujemy w oparciu o metodę behawioralno-poznawczą.
W atmosferze szacunku i zrozumienia pomagamy osobom, które cierpią z powodu:
• uzależnienia (alkohol, narkotyki, pracoholizm, zakupoholizm, hazard, internet),
• nerwicy,
• depresji,
• zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia),
• dolegliwości psychosomatycznych,
• myśli lub zachowań obsesyjnych,
• zaburzeń zachowania,
• odczuwają lęk, niepokój,
• czują smutek, przygnębienie, rozpacz,
• mają poczucie pustki, wycofania,
• nie radzą sobie ze stresem,
• przeżywają trudności w relacjach z ludźmi (dziećmi, partnerem, rodzicami, szefem),
• są zaniepokojeni zachowaniem swoich bliskich,
• są dorosłymi dziećmi alkoholika
Prowadzimy także liczne warsztaty i szkolenia, których nadrzędnym celem jest rozwój osobowości i polepszenie jakości życia.
Zapraszamy do kontaktu:
betterburduk@gmail.com
608 405 593
Jak będę miał (miała)…, to będę szczęśliwy (szczęśliwa)12 lat temu
Od czego zależy poczucie szczęścia? Czy wytyczając sobie kolejne cele jesteśmy szczęśliwsi? W jaki sposób sprawić, by poczucie szczęścia było stanem umysłu, a nie warunkiem wykonania jakiejś czynności? Jak brzmi manifest szczęśliwego człowieka? Na pytania odpowiada psychoterapeutka Barbara Burduk. Czytaj więcej
Żona-matka-męczennica – jak wyzwolić się z tego stereotypu?12 lat temu
Dlaczego tak ochoczo dusimy w zarodku wszelką męską inicjatywę w zakresie pomocy w domu? Jak silne są stereotypy mówiące, że codzienne szorowanie podłogi oznacza dbałość o bliskich? Czy rola żony-męczennicy jest kartą przetargową w związku? O tym wszystkim rozmawiamy z psychoterapeutką Barbarą Burduk. Czytaj więcej
Samospełniająca się przepowiednia – na czym to polega?12 lat temu
Praca w sklepie cię nudzi, ale nie szukasz innej, bo nie wierzysz, że dostaniesz lepszą. Marzysz o studiowaniu japonistyki, ale wciąż powtarzasz sobie, że szkoda na to czasu. Idziesz na imprezę, ale zakładasz, że będzie nieudana. Takie myślenie wpływa na twoje zachowanie, a w konsekwencji wyzwala mechanizm samospełniającej się przepowiedni. Na czym on polega i czy da się nad nim zapanować? O tym porozmawiamy z psychoterapeutką z Ośrodka Psychoterapii i Rozwoju Osobowości Better, Barbarą Burduk. Czytaj więcej
