Dyplomowana nauczycielka jogi, filozof, religioznawca, tłumacz
Dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara w stopniu Junior Intermediate II, filozof/religioznawca. Praktykuje i pogłębia swoją wiedzę pod okiem doświadczonych i dojrzałych nauczycieli w Polsce i za granicą. Przez lata ćwicząca ciało w praktyce sportowej, tanecznej, aż do zajęcia się nim świadomie w praktyce jogi. Swoje zainteresowania skupia wokół jogi terapeutycznej, jednocześnie angażując się w promocję hatha jogi jako mądrego narzędzia profilaktyki zdrowotnej. Pisze - nie tylko o jodze, tłumaczy - nie tylko odbywające się w Polsce warsztaty i konwencje jogi.
Czym jest PMS15 lat temu
PMS obejmuje niezwykle liczne i bardzo różnorodne dolegliwości, związane z cyklem menstruacyjnym. Należą do nich m.in.: irytacja, niepokój, huśtawka nastrojów, zapominanie, skłonność do depresji, nadkwasota, migrena, palpitacje, bezsenność, a nawet ataki astmy. Łączy je nie charakter, ale siła z jaką występują. Czytaj więcej
