Dziennikarka i politolog z pasji, i wykształcenia. Kobieta, mama, żona, redaktorka. Lubi rozmawiać, zadawać pytania i poznawać ludzi. Fascynują ją media, a od niedawna macierzyństwo. W Polki.pl dba o reklamę i marketing. Od czasu do czasu pisze o sprawach społecznych, komentując rzeczywistość.
Kampania „Mamy moc” marki Answear.LAB i Fundacji Feminoteka daje do myślenia! Zwraca uwagę na głos kobiet i problemy społecznerok temu
Moda to nie tylko trendy. Zdaniem Answear.LAB branża fashion ma ogromny potencjał, by wzmocnić pozycję kobiet, celebrować indywidualizm, a także zwracać uwagę na wiele problemów społecznych w tym kwestię przemocy. Czytaj więcej
Kaloryczność piwa może zaskoczyć. Które piwo ma najwięcej, a które najmniej kcal?rok temu
Kaloryczność piwa wynosi średnio 43 kcal na 100 ml, co oznacza, że wypicie 0,5 litra piwa dostarcza średnio 215 kcal. Ale piwo piwu nierówne. Najmniej kalorii ma piwo jasne – ok. 29 kcal/100 ml, a najwięcej – piwo mocne – średnio 50 kcal w 100 ml. Jednak zdarza się i tak, że piwo jasne jest bardziej kaloryczne od ciemnego, dlatego zawsze warto sprawdzić etykietę napoju. Czytaj więcej
Menu na urodziny dziecka dla dorosłychrok temu
Samodzielna organizacja przyjęcia urodzinowego dla dziecka to nie lada sztuka. Jednym z jego ważniejszych elementów jest menu. Tworzymy je głównie z myślą o najmłodszych gościach, często zapominając o nieco starszych podniebieniach. Stwórz z nami menu na urodziny dziecka dla dorosłych – wykorzystaj kilka pysznych inspiracji zarówno na przekąski, jak i napoje. Czytaj więcej
Jedno urządzenie, nieskończenie wiele możliwości. Ten telewizor zastąpi kino domowe, konsolę do gier i wiele innychrok temu
Ty uwielbiasz filmy, mąż w wolnym czasie gra, a dzieci kochają bajki? Teraz nie potrzebujesz kilku urządzeń. Wystarczy jeden telewizor. Z pomocą przychodzi marka KIVI. Czytaj więcej
Minimalistyczny design i imponujące parametry techniczne. Te telewizory sprawdzą się niemal w każdym wnętrzurok temu
Zachwycają nowoczesnością, elegancją, doskonałym obrazem, trybem dla graczy i miłośników kina domowego. Czym jeszcze wyróżniają się nowe Smart TV KIVI - ukraińskiej marki, która obecnie działa w ponad 10 europejskich krajach? Czytaj więcej
Polskie Towarzystwo Urologiczne alarmuje - 67% mężczyzn w wieku 40+ nigdy nie było u urologa. Jak przekonać mężczyznę do wizyty u lekarza?rok temu
Zdrowie to męska sprawa, a my - kobiety - możemy pomóc, namawiając facetów do regularnych badań. Jak? Przekonaj się sama! Czytaj więcej
Co zabrać na letni spacer lub wycieczkę z maluchem? Mamy dla ciebie niezbędnikrok temu
Pogoda dopisuje i zastanawiasz się, jak spędzić ten czas z maluchem? To znak, aby wyjść na spacer! Bez względu jednak na to, czy wybieracie się do parku, na plac zabaw, czy planujecie dalszą wycieczkę, warto zawsze mieć pod ręką kilka niezbędnych rzeczy, dzięki którym Wasze wspólnie spędzone chwile przebiegną bez stresu. Co spakować na spacer z maluchem, aby być gotowym na każdą sytuację? Oto kilka wskazówek, jak skompletować uniwersalny i intuicyjny zestaw spacerowicza. Czytaj więcej
Dieta insulinowa – przykładowe posiłki i poradyrok temu
W dobie popularności przetworzonych potraw bogatych w tłuszcze nasycone, cukry i sól, coraz częściej słyszymy o insulinooporności. Na jej pojawienie się mają wpływ niezdrowe odżywianie, a także nadmierny stres, brak aktywności fizycznej i siedzący tryb życia. Insulinooporność staje się coraz powszechniejszym problemem. Aby się z nią zmierzyć, potrzeba zmian. Pomocna będzie dieta insulinowa – jej wprowadzenie to ważny krok. Na czym powinna polegać? Sprawdź nasze propozycje na jadłospis. Czytaj więcej
W polskich domach w każdej sekundzie marnuje się aż 92 kg żywności. Jak to powstrzymać?rok temu
Zapomnij o wyrzucaniu jedzenia i żyj zgodnie z ideą zero waste! Jej celem jest nie tylko zmniejszenie marnowania żywności, ale i oszczędzanie, a także lepsze gospodarowanie wieloma produktami. Sprawdź nasze sposoby. Czytaj więcej
