Dziennikarka i politolog z pasji, i wykształcenia. Kobieta, mama, żona, redaktorka. Lubi rozmawiać, zadawać pytania i poznawać ludzi. Fascynują ją media, a od niedawna macierzyństwo. W Polki.pl dba o reklamę i marketing. Od czasu do czasu pisze o sprawach społecznych, komentując rzeczywistość.
Te naturalne superfoods znały już nasze babcie… i starożytni Rzymianie! Nieoceniona moc kiszonek7 miesięcy temu
Choć sam termin „superfoods” może wydawać się stosunkowo nowy, wiele produktów należących do tej grupy, ze względu na działanie prozdrowotne, jest wykorzystywanych od wieków przez różne kultury na całym świecie. To grupa produktów spożywczych charakteryzujących się wysoką zawartością korzystnych substancji odżywczych, takich jak m.in.: antyoksydanty, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe omega-3 oraz błonnik[1]. Do superfoods zaliczamy nich m.in.: owoce jagodowe, warzywa liściaste, orzechy, nasiona, ryby, algi morskie oraz wiele innych produktów pochodzenia zwierzęcego i roślinnego, w tym – zbawienne dla układu pokarmowego – kiszonki. Czytaj więcej
Telewizor z klocków? Oto nowość, która spodoba się dzieciom i rodzicom7 miesięcy temu
To urządzenie z pewnością będzie doskonałym uzupełnieniem dziecięcego pokoju. Czym wyróżniają się telewizory KIVI KidsTV? Czytaj więcej
Perfekcyjny pomysł na weekend? Rodzinny piknik!8 miesięcy temu
Co przygotować i jak podzielić obowiązki, aby cieszyć się czasem na świeżym powietrzu? Czytaj więcej
Kampania „Mamy moc” marki Answear.LAB i Fundacji Feminoteka daje do myślenia! Zwraca uwagę na głos kobiet i problemy społeczne8 miesięcy temu
Moda to nie tylko trendy. Zdaniem Answear.LAB branża fashion ma ogromny potencjał, by wzmocnić pozycję kobiet, celebrować indywidualizm, a także zwracać uwagę na wiele problemów społecznych w tym kwestię przemocy. Czytaj więcej
Kaloryczność piwa może zaskoczyć. Które piwo ma najwięcej, a które najmniej kcal?8 miesięcy temu
Kaloryczność piwa wynosi średnio 43 kcal na 100 ml, co oznacza, że wypicie 0,5 litra piwa dostarcza średnio 215 kcal. Ale piwo piwu nierówne. Najmniej kalorii ma piwo jasne – ok. 29 kcal/100 ml, a najwięcej – piwo mocne – średnio 50 kcal w 100 ml. Jednak zdarza się i tak, że piwo jasne jest bardziej kaloryczne od ciemnego, dlatego zawsze warto sprawdzić etykietę napoju. Czytaj więcej
Menu na urodziny dziecka dla dorosłych8 miesięcy temu
Samodzielna organizacja przyjęcia urodzinowego dla dziecka to nie lada sztuka. Jednym z jego ważniejszych elementów jest menu. Tworzymy je głównie z myślą o najmłodszych gościach, często zapominając o nieco starszych podniebieniach. Stwórz z nami menu na urodziny dziecka dla dorosłych – wykorzystaj kilka pysznych inspiracji zarówno na przekąski, jak i napoje. Czytaj więcej
Jedno urządzenie, nieskończenie wiele możliwości. Ten telewizor zastąpi kino domowe, konsolę do gier i wiele innych9 miesięcy temu
Ty uwielbiasz filmy, mąż w wolnym czasie gra, a dzieci kochają bajki? Teraz nie potrzebujesz kilku urządzeń. Wystarczy jeden telewizor. Z pomocą przychodzi marka KIVI. Czytaj więcej
Minimalistyczny design i imponujące parametry techniczne. Te telewizory sprawdzą się niemal w każdym wnętrzu9 miesięcy temu
Zachwycają nowoczesnością, elegancją, doskonałym obrazem, trybem dla graczy i miłośników kina domowego. Czym jeszcze wyróżniają się nowe Smart TV KIVI - ukraińskiej marki, która obecnie działa w ponad 10 europejskich krajach? Czytaj więcej
Polskie Towarzystwo Urologiczne alarmuje - 67% mężczyzn w wieku 40+ nigdy nie było u urologa. Jak przekonać mężczyznę do wizyty u lekarza?10 miesięcy temu
Zdrowie to męska sprawa, a my - kobiety - możemy pomóc, namawiając facetów do regularnych badań. Jak? Przekonaj się sama! Czytaj więcej
