Psycholog, doradca zawodowy.
Posiada doświadczenie w pracy z młodzieżą ponadgimnazjalną oraz z osobami z upośledzeniem umysłowym. Ukończyła kurs języka migowego, szkolenia z zakresu radzenia sobie ze stresem, agresją, przemocą, konfliktami. Obecnie działa w obszarze wsparcia psychologicznego dla dorosłych.
Emocje związane z błogosławieństwem rodziców16 lat temu
W życiu każdego rodzica przychodzi taki dzień, kiedy jego dziecko prosi o błogosławieństwo na nowej drodze życia. Dla młodych ludzi dzień ślubu jest uroczystością radosną, pełną zaangażowania i entuzjazmu. Jednak wielu rodziców wyczekuje tego dnia z ogromnym przejęciem, obawą i lękiem. Czytaj więcej
Czy ojcostwo jest stresujące16 lat temu
Czerwiec jest miesiącem, kiedy będziemy składać swoim ojcom życzenia z okazji ich święta, pamiętając ile trudu włożyli w nasze wychowanie. Czy zatem rola ojca to przywilej czy ogromny obowiązek? Czytaj więcej
Macierzyństwo jako źródło stresu16 lat temu
Każda kobieta, która decyduje się na macierzyństwo, doskonale wie, jak bardzo stresująca jest to rola w społeczeństwie. Zostać z dzieckiem w domu czy poświęcić się pracy zawodowej? - przed takim dylematem staje wiele przyszłych mam. Czytaj więcej
Objadanie się jako konsekwencja stresu16 lat temu
Na stres ludzie reagują w bardzo różnorodny sposób. Niektórzy płaczą, inni się złoszczą, jedni działają, drudzy natomiast nic nie mogą zrobić, jedni nie mogą jeść, inni natomiast zajadają stres. Czytaj więcej
Stres w dobie kryzysu16 lat temu
Każde zmiany, zwłaszcza te na dużą skalę, wywołują różne reakcje stresowe. Nawet zdarzenia, które potrafimy racjonalnie skategoryzować jako pozytywne, wywołują napięcie emocjonalne, nad którym większość z nas nie potrafi zapanować. Czytaj więcej
Wysiłek fizyczny a stres16 lat temu
Wciąż słyszymy od lekarzy, psychologów i innych specjalistów, że najlepszym sposobem na rozładowanie stresu jest wysiłek fizyczny. Zobacz dlaczego sport to najlepszy sprzymierzeniec w walce nie tylko ze stresem. Czytaj więcej
Stres przedmaturalny16 lat temu
Matura jest jednym z najbardziej stresujących momentów w życiu. I chociaż później na studiach podczas sesji egzaminacyjnych także często są testy dużo trudniejsze, to jednak zawsze najbardziej stresującym egzamin zawsze wspominana jest matura. Dlaczego tak się dzieje? Czytaj więcej
Jak przygotować dziecko do wystąpień publicznych?16 lat temu
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia i im wcześniej sobie to uświadomimy, tym łatwiej będziemy mogli sobie z nim radzić. Jako rodzice powinniśmy powoli przyzwyczajać nasze dzieci, że w ich życiu również mogą pojawiać się sytuacje dla nich trudne i muszą sobie z nimi poradzić samodzielnie. Czytaj więcej
Bezstresowe święta16 lat temu
Święta nie należą do przeżyć stresujących, jednak wielu osobom się tak kojarzą z powodu przygotowań do nich. Jak co roku obiecujemy sobie, że teraz święta już nie będą dla nas takim stresującym przeżyciem, że nie będziemy zostawiali wszystkiego na ostatnią chwilę. I jak co roku nie wywiązujemy się z tej obietnicy. Dlaczego? Czytaj więcej
