Kładziemy się spać, żeby odpocząć i nabrać sił na kolejny dzień. Nasz organizm musi się zregenerować. Niestety dla niektórych leżenie w łóżku jest udręką, ponieważ mają ogromne trudności z zasypianiem. Dlaczego miewamy problemy z zaśnięciem? Skąd się bierze bezsenność i jak jej uniknąć?
Czytaj więcej
