Czy lunatyk jest groźny dla otoczenia?17 lat temu
Co zrobić, kiedy osoba z naszej rodziny lunatykuje? Jak zapewnić bezpieczeństwo jej i pozostałym domownikom? W jaki sposób zabezpieczyć mieszkanie, by lunatykowi nie stała się krzywda? Czy można w ogóle sprawić, by taka osoba przestała chodzić we śnie? Czytaj więcej
Uciążliwe chrapanie - jak je leczyć?17 lat temu
Czy najchętniej przeniósłbyś się do drugiego pokoju, gdy osoba dzieląca z Tobą pokój zaczyna chrapać i doprowadzać Cię do szału? Nie wysypiasz się, z powodu jej zbyt głośnych pomruków? Nie wiesz czy obudzić ją czy spróbować przeczekać ten stan? Okazuje się, że jest kilka sposobów na wyjście z sytuacji. Czytaj więcej
Recepta na dobry sen17 lat temu
Sen powinien być czasem odprężenia i odpoczynku. Żeby jednak tak się stało, sami musimy o to zadbać. Nie jest to trudne. Wystarczy tylko zmiana niektórych przyzwyczajeń i odrobina silnej woli. Czytaj więcej
Pozycje partnerów podczas snu17 lat temu
Idealny czy może nietrwały? Toksyczny czy dodający energii? Sprawdź, co mówi o Waszym związku pozycja, w której najczęściej zasypiacie. Pozycje partnerów podczas snu zdradzjąą całą prawdę... Czytaj więcej
Jakie jest Twoje zapotrzebowanie na sen?17 lat temu
Niektóre osoby przesypiają połowę doby, innym wystarczy tylko sześć godzin, a pobudka o 6 rano nie stanowi dla nich problemu. Dlaczego tak się dzieje? Jak się okazuje, dużo zależy od naszych genów. A jakie jest Twoje zapotrzebowanie na sen? Sprawdź, czy jesteś nocnym markiem czy rannym ptaszkiem. Czytaj więcej
Rodzaje snów17 lat temu
Każdy człowiek śni o czymś innym, ale schematy marzeń sennych, pojawiające się w nich symbole oraz przyczyny, jakimi sny są wywołane, powtarzają się. Na podstawie tych elementów marzenia senne podzielono na kilka podstawowych grup. Zobacz, jakie są rodzaje snów. Czytaj więcej
