Przyspieszone bicie serca, spocone dłonie, bezsenność, bóle głowy, ucisk żołądka, lęk i tłoczące się w głowie myśli: nie potrafię, nie zdam… Każdy, kto choć raz zdawał ważny egzamin, na pewno zetknął się z którymś z tych symptomów. Jak poradzić sobie ze stresem na egzaminie i wyciszyć emocje? Zobaczcie sami.
Czytaj więcej