Poniżej prezentujemy zasady i wskazówki specjalisty, dotyczące wykonywania ćwiczeń jogi. Ich uwzględnienie pozwoli bezpiecznie i spokojnie rozpocząć oraz kontynuować naukę jogi.
Czytaj więcej
Rodzimy się zdrowi, z zasobem sił witalnych i energii, w które wyposażyła nas Natura. Przez pierwsze lata nasze zdrowie i jakość życia zależą od rodziców, opiekunów, najbliższych. Przychodzi jednak taki czas, kiedy odpowiedzialność za nie przechodzi w nasze ręce.
Czytaj więcej
