Zasady wykonywania ćwiczeń jogi
Zasady wykonywania ćwiczeń jogi9 lat temu
Poniżej prezentujemy zasady i wskazówki specjalisty, dotyczące wykonywania ćwiczeń jogi. Ich uwzględnienie pozwoli bezpiecznie i spokojnie rozpocząć oraz kontynuować naukę jogi. Czytaj więcej
Joga - ścieżka zdrowia psychofizycznego
Joga - ścieżka zdrowia psychofizycznego9 lat temu
Rodzimy się zdrowi, z zasobem sił witalnych i energii, w które wyposażyła nas Natura. Przez pierwsze lata nasze zdrowie i jakość życia zależą od rodziców, opiekunów, najbliższych. Przychodzi jednak taki czas, kiedy odpowiedzialność za nie przechodzi w nasze ręce. Czytaj więcej