Jakie produkty ułatwiają odchudzanie?
Zastanawiałaś się kiedyś, czy istnieją produkty, które pomogą ci stracić zbędne kilogramy? Otóż dobra wiadomość jest taka, że w sklepach znajdziesz naturalne wspomagacze diety redukcyjnej. Specjalnie dla ciebie Polki.pl przygotowały ich przegląd!Zapraszamy!
Dowiedz się więcej:
5 przepisów na słodkie desery odchudzające
10 powodów, przez które nie chudniesz
Jaki jest skuteczny środek na odchudzanie?
Poznaj zasady diety dla lenia
10 powodów, przez które nie chudniesz
Jaki jest skuteczny środek na odchudzanie?
Poznaj zasady diety dla lenia
1
z
6
Produkty ułatwiające odchudzanie: ananas
Zawiera bromelinę, substancję ułatwiającą przemianę tłuszczów, skrobi i białek. Dzięki wspomaganiu trawienia poprawia ona również przemianę materii. Podobnie działa grejpfrut zawierający inną substancję – narynginę. Nadaje owocom gorzki smak.
2
z
6
Produkty ułatwiające odchudzanie: imbir
Rozgrzewa organizm, przez co wpływa na szybsze tempo przemiany materii. Możesz dodawać kilka plasterków do każdej filiżanki herbaty, przyprawiać nim drób i inne dania. Zimą dodatkowo pomoże zwalczać infekcje.
3
z
6
Produkty ułatwiające odchudzanie: biały ser
Jest źródłem białka. Trawieniu tego składnika towarzyszy znacznie większy wydatek energetyczny niż spalaniu węglowodanów lub tłuszczów. Stąd osoby jedzące sporo białka mają lepszą przemianę materii.
4
z
6
Produkty ułatwiające odchudzanie: mięso
Zawiera L-karnitynę. Substancja ta nazywana jest potocznie spalaczem tłuszczu. Mięso i podroby to także źródło koenzymu Q10 przyspieszającego przemiany biochemiczne zachodzące w komórkach organizmu.
5
z
6
Produkty ułatwiające odchudzanie: kawa i herbata
„Podkręcają” przemianę materii, bo działają pobudzająco. Szczególnie cenna jest zielona herbata, ponieważ dodatkowo dostarcza sporo minerałów i przeciwutleniaczy zapobiegających nowotworom i innym chorobom.
6
z
6
Produkty ułatwiające odchudzanie: warzywa
Są źródłem błonnika, który przyspiesza trawienie, daje uczucie sytości, a także pomaga wydalić z organizmu toksyny. Surówka lub (jeśli masz wrażliwy przewód pokarmowy) warzywa gotowane powinny wchodzić w skład każdego posiłku.
