Z centrum Gdowa ruszamy główną drogą w kierunku Bochni. Za szkołą skręcamy w lewo, w ul. Cegielnianą, mijamy kopiec powstańców listopadowych. Przez ponad 15 km pojedziemy wzdłuż czerwonego szlaku rowerowego. Za stawami rybnymi opuszczamy drogę asfaltową, skręcając w prawo między zagrody. Jadąc polną drogą, najpierw na wschód, potem na północ dojeżdżamy do Liplasa. Tutaj skręcamy w prawo, a na kolejnym skrzyżowaniu w lewo, w kierunku Niegowici. Mijamy dwór i po chwili dojeżdżamy do kościoła, w którym Jan Paweł II rozpoczynał kapłańską posługę, co upamiętnia pomnik.
Skręcamy w prawo, następnie za szkołą w lewo. Kilometr dalej, na zakręcie, opuszczamy asfalt jadąc na wprost. Po 300 m na rozwidleniu wybieramy drogę odchodzącą w prawo. Za linią energetyczną ponownie skręcamy w prawo, a po chwili na szosie w lewo. Przecinamy drogę 967 i jedziemy przez Pierzchów. Na końcu wsi stoi pomnik i kopiec Henryka Dąbrowskiego.
Skręcamy w prawo i ścieżkami wzdłuż Raby docieramy do drogi, na której opuszczamy czerwony szlak. Przejeżdżamy Rabę i za mostem kontynuujemy wycieczkę niebieskim szlakiem rowerowym. Mijamy dwór w Chrostowej, skręcamy w prawo i alejką asfaltową „wspinamy się” do przysiółka Wierzchownia, skąd mamy piękny widok na Beskid Wyspowy.
Zobacz także: Rowerem przez Małopolskę - Rowerzysta pod Racławicami
Trzymając się szlaku jedziemy najpierw grzbietem wzdłuż lasu, następnie nową „szutrówką” przez las w dół. Na zakręcie drogi asfaltowej opuszczamy szlak, skręcając w prawo. Przejeżdżamy obok drewnianego dworu Bella Vita w Woli Zręczyckiej, zjeżdżamy do skrzyżowania, skręcamy w lewo i przejeżdżamy przez Podolany, a następnie drogą wojewódzką nr 966. Pokonujemy długi podjazd do Stryszowa, na wysokości sklepu skręcamy w prawo i dojeżdżamy do okazałego krzyża, z piękną panoramą na dolinę Raby.
Czarnym szlakiem rowerowym wracamy do Gdowa.
Długość: 38 km; czas: 4 godz.; trudność: łatwa
Główne punkty trasy: Gdów – Liplas – Niegowić – Pierzchów – Chrostowa – Podolany – Stryszowa – Gdów
Źródło: Urząd Miasta Krakowa
