Dieta 5:2 dr. Mosleya – przykładowe przepisy

Dieta 5:2 dr. Mosleya przewiduje 2 dni reżimu żywieniowego w czasie których panie mogą jeść maksymalnie 500 kcal, zaś panowie 600 kcal. Dla ułatwienia prezentujemy kilka przykładowych potraw.

Dieta 5:2 dr. Mosleya – przykładowe przepisy
Smoothie truskawkowy

Składniki:

Truskawki 100g

Banan ½ sztuki

Mleko 0%

Sposób przygotowania: Wszystkie składniki włóż do blendera i dokładnie zmiksuj.

Wartość kaloryczna: 162 kcal

Przepis autorstwa Pawła Kibarta, inspirowany Dietą 5:2 dr. Mosleya

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (2)
/4 lata temu
ja tam bym na takiej diecie długo nie wytrzymała, muszę jeść bo lubię. Swoją dietę zamawiam sobie z oryginalnych przepisów i jest super smacznie i zdrowo przy okazji.
/6 lat temu
Fajny przepis na sashimi