Sprzęt fitness najlepszy do ćwiczeń mięśni i spalania tłuszczu

Kluby fitness oferują spory wybór sprzętu i możliwości treningowych. Który jednak będzie najlepszy do ćwiczeń mięśni i spalania tłuszczu? Instruktorzy fitness polecają połączanie ćwiczeń na sprzęcie cardio i ćwiczeń oporowych, które pozwolą wzmocnić mięśnie i spalić tkankę tłuszczową. Oto najlepsze sprzęty fitness, dzięki którym osiągniesz najlepszy efekt.
/ 18.03.2012 22:11
Versa climber (symulator wspinaczki) - to maszyna cardio, stajesz na na pedałach, przytrzymujesz się uchwytów i naciskasz na pedały. Twoje ciało pracuje tak, jakbyś wspinał się z po stromym zboczu. Urządzenie z równą intensywnością angażuje mięśnie nóg i rąk, dzięki czemu szybciej spalasz kalorie.