Maraton to bieg na 42 km i 195 metrów. Co roku w Polsce odbywa się szereg imprez, podczas których uczestnicy z całego świata mogą się zmierzyć podczas tego najdłuższego i najbardziej wyczerpującego dystansu. Przebiegnięcie maratonu to twój cel na ten rok? Zobacz, w jakich maratonach polskich warto wziąć udział!
W jakim maratonie polskim warto wziąć udział?
Pierwszy bieg maratoński w Polsce miał miejsce w 1924 roku na trasie Rembertów-Zegrze i z powrotem. Dziś takich biegów w naszym kraju odbywa się całe mnóstwo! Oto najpopularniejsze z nich:
- Maraton Dębno - organizowany w kwietniu, wpisowe od ok. 150 zł
- DOZ Maraton Łódź - organizowany w kwietniu, wpisowe od ok. 80 zł
- ORLEN Warsaw Marathon - organizowany w kwietniu, wpisowe od ok. 60 zł
- Gdańsk Maraton - organizowany w kwietniu, wpisowe od ok. 80 zł
- Cracovia Maraton - organizowany na przełomie kwietnia i maja, wpisowe od ok. 80 zł
- Maraton Lubelski - organizowany w maju, wpisowe od ok. 80 zł
- Maraton Juranda w Szczytnie - organizowany w maju, wpisowe od ok. 80 zł
- Maraton Opolski - organizowany w maju, wpisowe od ok. 90 zł
- Maraton Szczeciński - organizowany w czerwcu, wpisowe od ok. 60 zł
- PKO Wrocław Maraton - organizowany we wrześniu, wpisowe od ok. 100 zł
- Maraton Warszawski - organizowany we wrześniu, wpisowe od ok. 120 zł
- PKO Maraton Rzeszowski - organizowany w październiku, wpisowe od ok. 60 zł
- PKO Silesia Maraton w Chorzowie - organizowany w październiku, wpisowe od ok. 60 zł
- PKO Poznań Maraton - organizowany w październiku, wpisowe od ok. 120 zł
Zanim zgłosisz się do maratonu polskiego...
Zanim weźmiesz udział w maratonie pamiętaj, że każdy start powinien być poprzedzony wieloma miesiącami przygotowań. Dystans ponad 42 km to ogromne wyzwanie dla organizmu, który bez odpowiedniej diety, treningów i przygotowania psychicznego nie będzie w stanie mu sprostać.
Jeśli zależy ci na wzięciu udziału w takiej imprezie najpierw wykonaj szereg badań lekarskich i poproś specjalistę o pomoc w przygotowaniach. Te zaś najlepiej rozpocznij na rok, dwa przed planowanym startem!
Dowiedz się więcej o bieganiu:
Jaki zegarek do biegania kupić? Przetestowałyśmy 4 popularne modele
Co daje maska do biegania? Przekonaj się, czy warto ją kupić!
Jakie BUTY DO BIEGANIA warto wybrać? Oto najważniejsze wskazówki i propozycje
