Szkoleniowiec Fitness College, dietetyk, nauczyciel wychowania fizycznego i języka polskiego w Zespole Szkół Elektronicznych w Bydgoszczy. Pracowała w pięciogwiazdkowym hotelu spa jako zastępca kierownika spa i działu hotelowej animacji. Prowadzi szkolenia dietetyczne i sportowe, współtworzyła programy radiowe i telewizyjne, pisuje artykuły o fitness i dietetyce, dyplomowany instruktor fitness od ponad 13 lat. Prowadzi zajęcia body shape, tae bo, step basic, fat burning, TBC, ABT, aQuarobik, Fitball, lov, Hi lo, Pilatess, body bar, indoor cycling, bezpieczną aktywność przyszłych mam i wiele innych. Od kilku lat także instruktor Nordic Walking. Uczestniczka licznych konwencji i szkoleń, orgaznizatorka i wielbicielka biegania. Najbardziej wciągają ją zajęcia dynamiczne np.: aerobox, indoor cycling. Szkoleniami zajmuje się od wielu lat. Pracy oddaje się bezgranicznie i jest w niej profesjonalistką.
Strona: www.fitnesscollege.pl oraz body4ma.pl
Jakie są negatywne skutki przyjmowania suplementów diety?8 lat temu
Suplementy diety powinny być stosowane jedynie w określonych przypadkach, głównie w stwierdzonych przez lekarza niedoborach, podczas diety odchudzającej, w czasie ciąży czy w kulturystyce. Nierozważne stosowanie suplementów może doprowadzić do hiperwitaminozy. Czytaj więcej
Jak zaplanować jadłospis?15 lat temu
Nie wiesz, ile kalorii powinieneś dostarczać organizmowi? Zastanawiasz się, jak ułożyć jadłospis dla siebie i swoich bliskich, żeby znalazły się w nim wszystkie niezbędne produkty i odpowiednia ilość kalorii? Przygotuj taki jadłospis z nami. To naprawdę proste! Czytaj więcej
