Kontuzje podczas jogi - 5 najczęstszych9 lat temu
Dowiedz się, które pozycje najbardziej narażają na kontuzje twoje ciało i przekonaj się, jak tego uniknąć! Czytaj więcej
Trening kardio - co jeść przed i po ćwiczeniach9 lat temu
Zastanawiasz się, jak powinna wyglądać twoja dieta, jeśli uprawiasz trening aerobowy? Podpowiadamy! Czytaj więcej
Trening callanetics - zasady i najlepsze ćwiczenia9 lat temu
Nie wierzysz? To jednak możliwe. Dowiedz się, na czym polega trening, który wszystkie inne bije na łopatki! Czytaj więcej
Dietetyczne dania na słodko - 13 propozycji na podwieczorek9 lat temu
Po południu dopada cię chęć na słodycze? Te dania możesz jeść bez żadnych wyrzutów sumienia! Czytaj więcej
Urlop ojcowski 2016 - to musisz wiedzieć9 lat temu
Planujesz urlop ojcowski? Sprawdź, co gwarantują ci przepisy w 2016 roku! Czytaj więcej
Ćwiczenia z Mel B na płaski brzuch - trening w 10 minut9 lat temu
Zobacz jak powinnaś trenować, by osiągnąć spektakularny efekt. To tylko 10 minut dziennie! Czytaj więcej
New Balance wiosna-lato 2016 - przegląd nowej kolekcji9 lat temu
Jakie fitnessowe perełki przygotowała marka na nadchodzący sezon? Czytaj więcej
Zioła na cellulit - 5 najlepszych9 lat temu
Dowiedz się, jakie napary z ziół pomogą ci zwalczyć raz na zawsze pomarańczową skórkę! Czytaj więcej
Jak przezwyciężyć słabości podczas treningu - 5 rad9 lat temu
Chcesz ćwiczyć, ale nie masz siły. Albo czasu. Albo... Stop! Wszelkie przeszkody tkwią tylko w twoim mózgu. Pokonasz je! Czytaj więcej
