POLECAMY

Natka pietruszki - zdrowotny hit, który znajdziesz w swojej kuchni!

Wzmacnia, oczyszcza organizm, poprawia cerę i humor. Podpowiadamy, jak wykorzystać dla zdrowia natkę pietruszki

Natka pietruszki - zdrowotny hit, który znajdziesz w swojej kuchni! fot. Fotolia
Choć każdy z nas próbował jej chociaż raz, niewiele osób zdaje sobie sprawę z korzystnych właściwości, jakie ma natka pietruszki. Zobacz, jak możesz ją wykorzystać, by poprawić swoje zdrowie.

Jakie właściwości ma natka pietruszki?


Natka pietruszki ma mnóstwo witaminy C (więcej niż cytrusy!). Jest też bogata w żelazo. Korzeń zaś to nieoceniony sojusznik w walce z infekcjami pęcherza. Jej zdrowotne właściwości przydają się zwłaszcza jesienią i zimą, gdy organizm jest bardziej narażony na infekcje.

Natka pietruszki - jak ją wykorzystać?


Oprócz tradycyjnej formy podania, z natki pietruszki możesz również zrobić herbatę, a nawet... koktajl witaminowy! Zobacz, jak je przygotować:
  • Zielona herbata: Zalej szklanką wrzątku po pół łyżeczki suszonej natki i mięty. Parz 5 min. Pij 2 razy dziennie w okresie przemęczenia.
  • Witaminowy koktajl: Wrzuć do blendera pęczek pietruszki, sok z połowy cytryny i 1/3 szklanki cukru. Zmiksuj. Wlej litr wody. Wymieszaj. Podawaj z kostką lodu. Pij raz dziennie na czczo, by podnieść odporność organizmu.
  • Oczyszczający napój z korzenia pietruszki: 2 korzenie pietruszki gotuj w litrze wody przez 5 min, przecedź. Pij 2–3 filiżanki dziennie przy infekcji układu moczowego.

Czytaj także:

Na podstawie artykułu, Agnieszki Czechowskiej z Pani Domu

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)