Jak poradzić sobie z nerwicą serca?

Jeśli odczuwasz bóle w klatce piersiowej połączone z napadem lęku, to nie zawał, lecz nerwica serca. Eliminuj przyczyny, a nie skutki.

/ 2 miesiące temu
Jak poradzić sobie z nerwicą serca? fot. Fotolia

Nerwica serca to choroba nerwowa rozwijająca się na bazie stresów. Nie da się jej wyleczyć lekarstwami. Trzeba zwalczać przyczyny a nie skutki.

Jeśli odczuwasz bóle w klatce piersiowej czy kołatania serca, którym towarzyszy ostry lęk, to najpewniej jest nerwica serca. Eliminuj przyczyny, a nie skutki.

Nerwica serca to odmiana nerwicy lękowej, która rozwija się na podłożu psychicznym.  I choć zdaniem specjalistów, trzeba mieć do niej skłonności genetyczne, najczęściej związana jest z silnym i długotrwałym stresem. Dotyka głównie osób młodych.

Jak objawia się nerwica serca?

Objawy nerwicy serca są dość nietypowe jak na choroby układu nerwowego. Najczęściej przypominają kłopoty kardiologiczne, zaburzenia w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego. Stąd często bywają mylone np. z zawałem. Towarzyszą im bowiem najczęściej takie, jak wtedy, gdy mamy jakąś stresującą sytuację (np. w trakcie publicznego występu):

  • kołatanie serca (jakby serce za chwilę miało wyskoczyć z klatki piersiowej).
  • ból w klatce piersiowej przypominający ten, jaki występuje podczas zawału serca
  • kłucie, uczucie tępego gniecenia, ucisk utrzymujące się przez kilka godzin, a nawet dni
  • duszności, (oddech jest płytki, nieregularny, jakby człowiek nie mógł nabrać powietrza)

Wymienione objawy występują jednocześnie.

Mogą też pojawić się:

  • ogólne osłabienie
  • dekoncentracja
  • chwilowa utrata przytomności
  • zawroty głowy i uczucie, jakby zaraz miał zemdleć
  • nadmierne pocenie (najczęściej na dłoniach i pod pachami)
  • sporadycznie drętwienie kończyn i warg
  • nudności i wymioty
  • częstomocz
  • uderzenia gorąca i zaczerwienie skóry

Napadom lękowym towarzyszy też podwyższone ciśnienie.
Przy czym wszystkie te objawy mogą pojawiać się zarówno w sytuacjach stresowych, jak i bez powodu, podczas codziennych czynności czy w trakcie nocy.
Ale uwaga! Nerwica serca tym przede wszystkim różni się od zawału, że atakowi towarzyszy silny lęk i obawa o własne życie. Osoba w trakcie ataku myśli, że właśnie umiera. I choć trzeba wówczas skonsultować się z lekarzem, który skieruje nas na specjalistyczne badania m.in. morfologię i EKG, by wykluczyć podłoże somatyczne, najpewniej jest to nerwica serca. Jeśli to nerwica,  budowa serca i naczyń będą bez zmian. Wówczas trzeba udać się do psychiatry.

Skąd bierze się nerwica serca?

Przyczyną choroby jest bowiem nadwrażliwość mięśnia sercowego na bodźce nerwowe związane z silnymi stresami, które nie znajdują rozładowania. Dzieje się tak zarówno pod wpływem presji dnia codziennego, jak i nadzwyczajnych emocji związanych np. z narodzinami i śmiercią bliskiej osoby.

Przeciążony system nerwowy zaczyna się bronić. I nie reguluje pracy serca jak dotychczas. Wciąż pobudzany wyrzutami hormonów stresu jak adrenalina, noradrenalina i kortyzol, zaczyna reagować nadmiernym pobudzeniem.

Strach przed Bogiem? Czym jest nerwica eklezjogenna?

Jak leczyć nerwicę serca?

Ciężkie postaci nerwicy serca można oczywiście leczyć farmakologicznie. Służą do tego leki przeciwlękowe i na uspokojenie. W tym wypadku trzeba jednak likwidować przyczynę choroby, a nie jej skutki, by uzyskać trwałe efekty.

Jeśli dojdzie do ataku, w pierwszej kolejności trzeba:

  • zapewnić choremu spokój
  • dostęp do świeżego powietrza
  • pomóc unormować oddech poprzez odliczanie wdechów i wydechów
  • można też podać doraźnie środki uspokajające
  • nacierać ciało  ręcznikiem zwilżonym chłodną wodą lub polewać je wodą o temperaturze pokojowej

Na dłuższą metę podstawą walki z nerwicą serca jest jednak zmiana stylu życia:

  • uregulowanie trybu życia tak, by zapanował w nim ład i przewidywalność, np. stałych pór jedzenia i chodzenia na spoczynek, który powinien trwać ok. 8 godzin
  • unikanie sytuacji stresowych ale też silnych pozytywnych emocji
  • zwiększenie ilości odpoczynku, np. wyznaczenie stałych przerw w pracy (przemęczenie sprzyja atakom choroby)
  • diety obfitującej w warzywa i owoce
  • ograniczenie używek jak kawa, herbata, alkohol i papierosy
  • wprowadzenie preparatów ziołowych w postaci tabletek, naparów czy herbatek z melisy, lawendy, rumianku czy mięty.
  • wprowadzenie regularnej aktywności fizycznej, w tym ćwiczeń relaksacyjnych

Pacjent cierpiący na nerwicę serca może,  a nawet powinien zgłosić się na psychoterapię, który pomoże uporać się z problemami i lękami wywołującymi chorobę. Warto też przy nasilaniu choroby zmienić otoczenie. Wyjechać w odludne miejsce, jak najdalej od głównego źródła stresu lub też do uzdrowisk, które mają w ofercie specjalistyczną pomoc. 

Chcesz wiedzieć więcej o chorobach na podłożu nerwowym? 

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/2 miesiące temu
Wreszcie jest artykuł w którym zwraca się uwagę na likwidowanie przyczyn a nie skutków