Wzór na wagę idealną
Opracowano matematyczny wzór na wagę idealną dla kobiet po 20 i 30 roku życia. Oto one!
Waga idealna po 20 roku życia
Jeśli jeszcze nie przekroczyłaś 30 roku życia, doskonale w obliczaniu tego, ile powinnaś ważyć, sprawdza się skala BMI. Najlepiej jeśli twoja waga w zestawieniu ze wzrostem będzie wyznaczać kąt po środku skali. Dla ułatwienia sprawdź swoje BMI w naszym kalkulatorze. Dzięki temu - zależnie od wyniku - otrzymasz odpowiednie porady dietetyczne.
Waga idealna 30+
Na 150 cm wzrostu przypada 45 kg. Na każdy dodatkowy centymetr – 0,9 kg. Oblicz swoją wagę i zaokrąglij do pełnych kilogramów.
WZÓR: 45 kg + (xx cm x 0,9) = xx kg
Przykład dla kobiety o wzroście 161 cm: 45 kg+ (11 cm x 0,9) = 54,9 kg (55 kg)
Przykład dla kobiety o wzroście 178 cm: 45 kg + (28 cm x 0,9) = 70,2 kg (70 kg)
