Stres poradnik dla rodziców małych dzieci

Od żadnego rodzica nie można oczekiwać, że przez cały czas będzie spokojny i opanowany. Czasami trudne zachowania czy wymagania naszych dzieci, nakładające się na inne trudności życiowe, po prostu przekraczają granice naszej wytrzymałości. Oto niektóre spośród najczęstszych sytuacji wywołujących u rodziców stres, a także wskazówki dotyczące tego, jak można sobie z nimi radzić.

Ona bez przerwy płacze…

Warto pamiętać, że płacz jest najskuteczniejszym sposobem, w jaki małe dziecko może Ci powiedzieć, że czegoś potrzebuje. Jeśli Twoje maleństwo płacze bez oczywistego powodu, możesz wypróbować któreś z tych sposobów:

  • delikatne kołysanie,
  • przytulanie i delikatne głaskanie,
  • muzyka i śpiew,
  • ciasne zawinięcie niemowlęcia w chustę,
  • dźwięk odkurzacza,
  • przejażdżka samochodem.

Pamiętaj – dzieci nigdy nie płaczą, żeby Cię zdenerwować. Płacz to sposób, w jaki niemowlęta mogą się z Tobą komunikować.

Sprawdź! Przegląd bielizny dla kobiet w ciąży i karmiących

Mój synek nie robi tego, o co go proszę…

Spróbuj ustalić: Czy dziecko rozumie, co do niego mówisz? Czy nie wymagasz od niego zbyt wiele? Skoncentruj się na prośbach pozytywnych, a nie negatywnych.

„Proszę, baw się ciszej” brzmi lepiej niż: „Nie rób takiego okropnego hałasu”.

Moje dzieci bez przerwy się kłócą…

Wielu rodziców czuje się bardzo źle, jeśli ich dzieci często się kłócą i martwią się, że ich pociechy nigdy nie nauczą się zgodnego współżycia z innymi.

  • Dzieci muszą się nauczyć rozwiązywać konflikty między sobą, więc staraj się nie ingerować za każdym razem, kiedy się kłócą. Zwykle ich kłótnie nie trwają długo i już po chwili dzieci znowu są w najlepszej komitywie.
  • Jeśli musisz interweniować, postaraj się ustalić, co się stało. Wysłuchaj każdego dziecka i pomóż mu zrozumieć punkt widzenia drugiej strony.
  • Jeśli masz dwoje lub więcej dzieci, postaraj się znaleźć sposób na to, aby każdemu z nich poświęcić trochę czasu.

Ona miewa okropne napady złości…

Małe dzieci doświadczają silnych emocji i zdarza się, że wyrażają je bardzo gwałtownie.

  • Spróbuj zachować spokój.
  • Staraj się unikać sytuacji, które mogłyby wywołać u dziecka napad złości.

Zobacz też : Jak powstrzymać histerię dziecka zanim wybuchnie

Mój synek w kółko mówi o tym, co wolno innym dzieciom, a jemu nie…

  • Wysłuchaj tego, co mówi Twoje dziecko i zastanów się, czemu ustaliłaś/eś takie zasady.
  • Zastanów się, czy w tej sytuacji możliwy jest jakiś kompromis.

Ona nie chce iść spać…

Większość dzieci uważa, że pójście do łóżka to utrata okazji do dobrej zabawy.

  • Pozwól dziecku dokończyć zabawę i powiedz mu, że zbliża się pora pójścia do łóżka.
  • Spróbuj uczynić pójście do łóżka doświadczeniem, które będzie dla dziecka przyjemne; możesz poczytać mu na dobranoc.
  • Jeśli zaczynasz odczuwać rozdrażnienie, poproś swojego partnera lub starsze dziecko, żeby Cię zastąpili.
  • Upewnij się, że w ciągu dnia Twoje dziecko otrzymuje wystarczająco dużo uwagi i że nie czuje się samotne ani zalęknione w swoim pokoju. Przez jakiś czas dziecko może dzielić pokój z siostrą lub bratem.

Pamiętaj, że dzieci różnią się pod względem tego, ile snu potrzebują.

Więcej w broszurze „Stres poradnik dla rodziców małych dzieci” Fundacji Dzieci Niczyje.

Zobacz też : Jak rozwiać wychowawcze dylematy

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)