Ekspert z zakresu rozwoju osobistego.
Autor e-booka "Efektywna nauka". Na www.michalpasterski.pl prowadzi bloga na temat zwiększania wydajności mózgu, produktywności, osiągania celów, szybkiej nauki, motywacji i zarządzania stresem. To o czym uczy jest jego największą pasją. Przyszłość zawodową chce powiązać właśnie z rozwojem osobistym.
Ćwicz relaksację16 lat temu
Korzystanie z technik relaksacyjnych przynosi bardzo wiele korzyści- zarówno natychmiastowych jak i długoterminowych. Techniki te są kluczem jeśli chcesz całkowicie pozbyć się stresu z życia. Czytaj więcej
Dlaczego przerwy w nauce są takie ważne16 lat temu
Ludzki mózg ma to do siebie, że najlepiej zapamiętuje zawsze to, co jest na początku i na końcu procesu nauki. Czytaj więcej
Koncentracja kluczem do efektywnej nauki16 lat temu
Brak umiejętności skupienia się na jednej rzeczy to największy wróg szybkiej i skutecznej nauki. Gdy Twoje myśli mają tendencję do niekontrolowanego błądzenia, Twoja pamięć bardzo na tym ucierpi. Czytaj więcej
Skuteczna wizualizacja16 lat temu
Jak tworzyć w głowie wyobrażenia i skojarzenia, aby na długo pozostawały w pamięci? Czytaj więcej
