Ekspert z zakresu rozwoju osobistego.

Autor e-booka "Efektywna nauka". Na www.michalpasterski.pl prowadzi bloga na temat zwiększania wydajności mózgu, produktywności, osiągania celów, szybkiej nauki, motywacji i zarządzania stresem. To o czym uczy jest jego największą pasją. Przyszłość zawodową chce powiązać właśnie z rozwojem osobistym.

Koncentracja kluczem do efektywnej nauki
Koncentracja kluczem do efektywnej nauki17 lat temu
Brak umiejętności skupienia się na jednej rzeczy to największy wróg szybkiej i skutecznej nauki. Gdy Twoje myśli mają tendencję do niekontrolowanego błądzenia, Twoja pamięć bardzo na tym ucierpi. Czytaj więcej
Zidentyfikuj stresory
Zidentyfikuj stresory17 lat temu
Jeśli w Twoim życiu jest dużo stresu, podstawową rzeczą, którą musisz zrobić, zaczynając walkę ze stresem, jest identyfikacja stresorów. Weź kartkę papieru, usiądź wygodnie i... Czym są stresory i jak wykorzystać je w redukcji redukcji stresu - czytaj tutaj. Czytaj więcej

Redakcja poleca

REKLAMA