Wstaje rano - włącza laptopa. Idzie do pracy – spędza 8 godzin przed komputerem. Wraca do domu – odreagowuje przy konsoli. Zanim zaśnie - przegląda gry na swoim telefonie komórkowym... Jak wytrzymać z facetem, którego życie kręci się wokół gier, internetu i gadżetów elektronicznych? Jak uratować związek, w którym kobieta przegrywa z techniką?
Fot. Depositphotos
Jeśli to czytasz, pewnie doświadczasz tego na co dzień. Twój partner kocha swoją konsolę i komputer, a gierki i poznani w sieci znajomi są całym jego światem. Kiedy chcesz wspólnie spędzić z nim czas, on jest zajęty. Robisz awanturę, on nie rozumie o co ci chodzi. Wyłączasz konsolę, on wychodzi i zamyka się w drugim pokoju... Taki scenariusz znany jest coraz większej liczbie kobiet.
Co facetom podoba się w grach?
Większość gier zbudowanych jest w podobny sposób. Rozbudowana fabuła, grafika, muzyka, wartka akcja, rywalizacja oraz mechanizm nagradzania po każdym wykonanym zadaniu. Zyskaj jeszcze trochę punktów, a przejdziesz do kolejnego etapu, zdobądź jeszcze jedną bazę, a zyskasz lepsze uzbrojenie.
Gra zaprogramowana jest tak, by wciągać. Z przeprowadzanych wywiadów wynika, że faceci czerpią z gier satysfakcję i spełnienie. Gry uczą myślenia strategicznego, ale i rozluźniają. Dla wielu są sposobem na życie.
Badania nad graczami
Według naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego, mężczyźni średnio spędzają na grze 25 godzin tygodniowo, choć niejeden potrafi poświęcić na nią nawet 49 godzin. Mniej więcej co ósmy wykazuje objawy uzależniania.
Według badaczy z Uniwersytetu w Sidney - mężczyźni są bardziej podatni na uzależniania od gier niż kobiety. Ma to związek z tym, że bardziej niż one odczuwają wydzielanie się serotoniny czyli tzw. hormonu szczęścia podczas tej wirtualnej rozrywki.
Skutki nieustannego grania
Osoby, które poddają się tej wielogodzinnej rozrywce, zaniedbują wszystkie inne sfery życia. Nie mają czasu dla partnerki, dziecka, na obowiązki domowe. Często cierpią na otyłość, nadciśnienie, stres, zmęczenie i impotencję.
Mimo że widzą zewnętrzne skutki grania, w środku czują, że gry poprawiają ich samopoczucie. Bierze się to z niskiego poczucia własnej wartości w świecie realnym, problemów rodzinnych i w pracy. Podczas gry, meżczyźni są pewnymi siebie, odnoszącymi liczne sukcesy graczami. To sprawia, że wszystko co realne staje się nieciekawe i nudne. Przy komputerze, faceci najszybciej znajdują spokój i odprężenie Gra staje się azylem, ucieczką, największą nagrodą.
Najgorsze przypadki uzależnienia
W tamtym roku głośno było w mediach o 20-letnim Brytyjczyku, który zmarł w wyniku zatoru żył po całodniowych sesjach spędzonych przy konsoli. Przeprowadzona autopsja wykazała, że nieustanne siedzenie przed konsolą doprowadziło do zakrzepicy żył, co ostatecznie skończyło się zatorem, który spowodował śmierć chłopaka.
Inny przypadek to historia Darrena Suchona, któremu dziewczyna zabrała konsolę, kiedy ten kilka dni bez przerwy oddawał się swojemu hobby. Wściekły ruszył za nią w pogoń. Swoim autem zmusił ją do zjechania z drogi przez co nieomal nie doszło do wypadku. Policja przedstawiła mu zarzuty napaści, napastowania i łamania przepisów drogowych. Jeszcze bardziej brutalny okazał się przypadek Anglika Gary'ego Alcocka, który zabił 15-miesięczną córeczkę, bo przeszkadzała mu grać. Został skazany na dożywocie.
Jak ratować związek gracza?
Być może zachowanie twojego faceta nie przypomina ludzi uzależnionych do stopnia, jak opisują to powyższe przypadki, ale jeśli czujesz się przez niego zepchnięta na drugi plan, masz prawo walczyć o swoją miłość. Oto co musisz zrobić:
1. Powiedz mu, co czujesz. Spokojnie wyjaśnij mu, że czujesz się zaniedbywana i że ci to nie odpowiada. Najlepiej zrób to rano, a nie wieczorem, gdy on tkwi z nosem przy ekranie.
2. Wyznacz granice. Postaw warunek, że przynajmniej dwa razy w tygodniu ma spędzić wieczór z tobą i wyłączyć komputer i konsolę. Razem ustalcie, które dni spędzicie razem.
3. Zagraj z nim. Kup sobie pada i zaproponuj mu, że zagracie razem. Może, kiedy zrozumiesz co go tak wciąga, znajdziesz inne metody na poradzenie sobie z problemem, a przy okazji spędzicie trochę czasu razem.
4. Nie wyręczaj go z jego obowiązków. Nie pierz, nie prasuj jego rzeczy, nie przygotowuj mu jedzenia. Musi odczuć konsekwencje swojej pasji.
5. Wyciągaj go poza dom. Umawiaj was z przyjaciółmi, idźcie na spacer, żeby tylko nie kusiło go granie.
6. Jeśli widzisz, że twój partner jest uzależniony i gra kilkanaście godzin dziennie, udaj się do psychologa i zapytaj, w jaki sposób możesz namówić partnera na leczenie. Sam na pewno nie zgłosi się na terapię.
Zobacz także
10 oznak, że jesteś w związku idealnym!
Chcesz uratować związek? Przyjrzyj się temu, jak ze sobą rozmawiacie
Kryzys w związku - po ilu latach?
