W życiu każdego z nas kiedyś może nastąpić moment braku aktywności seksualnej. Powody potrafią być różne – brak partnera, przepracowanie i brak czasu, podróże, tymczasowa rozłąka, spadek libido. Dopiero, gdy zacznie nam brakować seksu, uświadamiamy sobie, jak ważny jest on w naszym życiu. Wpływa na nastrój, emocje i psychikę, ale i na stan zdrowia, poważnie je rujnując. Zobacz w galerii, co się stanie, gdy przestaniesz uprawiać seks!
To też cię zainteresuje:Mężczyźni, którzy nie myją regularnie zębów, mogą mieć problemy w łóżku
Będziesz bardziej zestresowana
Seks pomaga rozładować napięcie i utrzymywać w ryzach emocje. Według badań szkockich naukowców osoby, które nie były aktywne seksualnie, gorzej radziły sobie w stresujących sytuacjach niż ci, którzy uprawiali seks przynajmniej raz w ciągu dwóch tygodni.
Podczas uprawiania seksu w mózgu wydzielają się endorfiny nazywane hormonami szczęścia i oksytocyna – oba związki sprawiają, że czujemy się bardziej rozluźnione. Dobra wiadomość jest taka, że nie potrzebujesz do tego partnera – te same korzyści relaksacyjne daje masturbacja.
Jak jeszcze wpływa na nas brak seksu – zobacz dalej!
Możesz mieć gorszą odporność
Naukowcy z Uniwersytetu w Pensylwanii odkryli, że osoby uprawiające seks raz lub dwa razy w tygodniu cieszyły się 30-procentowym wzrostem poziomu białek odpowiedzialnych za zwalczanie infekcji i stanowiące podstawę w walce z wirusami. Jeśli od dłuższego czasu nie uprawiasz seksu, twoja odporność może spaść, a przez to ty możesz być podatna na infekcje i przeziębienia.
Jak brak seksu wpływa na związek – o tym na następnej karcie.
Zmieni się twój związek
Jakość relacji w związku, w którym w pewnym momencie zaczyna brakować seksu, może się pogorszyć. Jeśli partnerzy nie uprawiają seksu, wpływa to na ich poczucie szczęścia i bezpieczeństwa przy tej drugiej osobie, ale też na bliskość. Jeśli od dłuższego czasu nie uprawiasz seksu ze swoim partnerem, może się obniżyć twoje poczucie własnej wartości. Ratunkiem w takiej sytuacji jest podtrzymywanie intymnej relacji poprzez czułe gesty, pocałunki, przytulanie się, obejmowanie.
Mężczyzna może mieć problemy z erekcją
Brak seksu wpływa nie tylko na kobiety, może też mieć przełożenie na zdrowie twojego partnera. Badania opublikowane na łamach „American Journal of Medicine” dowodzą, że mężczyźni, którzy rzadko uprawiają seks (sporadycznie), mogą zmagać się z problemami z erekcją dwa razy częściej niż ci panowie, którzy są aktywni seksualnie co najmniej raz w tygodniu.
Spadnie poziom twojego libido
Tu obowiązuje zasada - trening czyni mistrza. Im rzadziej uprawiasz seks, tym mniejszą ochotę możesz na niego mieć. Długa abstynencja seksualna potrafi obniżyć poziom libido u kobiet.
