Metoda POSE. Bieganie techniką dr. Romanova

Na czym polega metoda POSE? Komu jest dedykowana - profesjonalistom czy do amatorom? Przeczytaj o metodzie POSE opracowanej w latach 70. ubiegłego wieku przez dr. Romanova. Technika ta poprawia wydajność nie tylko w bieganiu, ale także w lekkoatletyce, pływaniu, łyżwiarstwie szybkim, narciarstwie przełajowym oraz kolarstwie i gimnastyce.

/ 29.05.2012 14:59

Tytuł: Metoda POSE. Bieganie techniką dr. Romanova

Autor: dr Nicholas Romanov, John Robson

ISBN: 978-83-246-3803-1

Liczba stron: 344

Data wydania: 2012

Fragmenty poradnika:

Recenzja książki "Metoda POSE"

Książka do nabycia w księgarni internetowej SEPTEM.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Tagi: sport, bieganie