Infekcje układu moczowego – jak im zapobiegać?

Zlekceważenie przeziębienia czy lekkiego zapalenia pęcherza moczowego może doprowadzić do ciężkich powikłań. W jaki sposób zapobiegać infekcjom układu moczowego i jak je rozpoznać? Jak prawidłowo dbać o układ moczowy? Dlaczego kobiety są bardziej narażone na infekcje dróg moczowych niż mężczyźni?
/ 29.05.2013 08:53

Układ moczowy i jego rola w organizmie

By zrozumieć, jak ważną rolę w organizmie spełnia układ moczowy, należy poznać jego ogólną budowę oraz jego najważniejsze funkcje.

Jednym z podstawowych zadań układu moczowego jest wytwarzanie i wydalanie moczu z organizmu, czyli usuwanie zbędnych produktów przemiany materii i innych niepotrzebnych substancji.

Układ moczowy składa się z dwóch nerek oraz dróg moczowych – miedniczek i moczowodów. Ich zadaniem jest odprowadzanie wytworzonego przez nerki moczu do pęcherza moczowego. Następnie mocz trafia do cewki moczowej, która odprowadza mocz na zewnątrz.

Wszystkie organy układu moczowego ściśle ze sobą współpracują, a zakłócenie pracy któregokolwiek z nich wpływa negatywnie na pracę innych.

W jaki sposób zapobiegać chorobom układu moczowego?

Przede wszystkim należy pamiętać, że każde, nawet zwykłe zapalenie pęcherza moczowego, może doprowadzić do poważnych powikłań, jeśli nie zastosujemy odpowiedniego leczenia. Nie należy bagatelizować drobnych dolegliwości ze strony układu moczowego – gdy pojawią się niepokojące objawy, powinniśmy natychmiast zgłosić się do lekarza. Jedynie specjalista może właściwie zdiagnozować i skutecznie leczyć choroby dróg moczowych.

By zapobiegać wszelkim infekcjom układu moczowego, należy:

  • wzmacniać odporność organizmu,
  • pić dużo wody (co najmniej dwa litry płynów dziennie),
  • stosować mieszanki ziołowe, które działają moczopędnie i przeciwzapalnie,
  • regularnie korzystać z toalety,
  • nie powstrzymywać oddawania moczu, gdyż prowadzi to do rozciągnięcia pęcherza i zwiększenia jego objętości – w ten sposób mocz nie jest całkowicie wydalany, co skutkuje podwójnym mnożeniem się bakterii,
  • dbać o higienę intymną (okolice narządów płciowych należy myć od przodu do tyłu, aby uniknąć przeniesienia zarazków z okolicy odbytu do pochwy i cewki moczowej),
  • po każdym stosunku płciowym dokładnie umyć okolice pochwy, ponieważ bakterie znajdujące się w cewce moczowej mężczyzny są często przenoszone do organizmu kobiety, prowadząc do zapalenie pęcherza,
  • oddawać mocz po każdym stosunku seksualnym – dzięki temu bakterie zostaną wypłukane,
  • nosić ciepłe ubrania, ponieważ zimno sprzyja zapaleniom pęcherza,
  • unikać przesadnego dbania o okolice intymne, ponieważ można uszkodzić naturalną florę fizjologiczną, która chroni organizm przed infekcjami.

Zobacz też: Czy zapalenie pęcherza moczowego może być niebezpieczne?

Jakie są najczęstsze objawy infekcji dróg moczowych?

Typowe objawy infekcji dróg moczowych to:

  • pieczenie i swędzenie przy oddawaniu moczu,
  • uczucie częstego i bolesnego parcia,
  • częste oddawanie i popuszczanie moczu,
  • bezmocz i skąpomocz,
  • nieprawidłowy zapach i wygląd moczu,
  • nocne moczenie,
  • bóle w okolicy nerek,
  • podwyższona temperatura.

Dlaczego kobiety są bardziej narażone na infekcje dróg moczowych niż mężczyźni?

Przyczyna leży w odmiennej budowie dróg moczowych męskich i żeńskich. Długość cewki moczowej u mężczyzn jest nawet 4-5 razy dłuższa niż u kobiet.

Cewka moczowa kobiety ma długość zaledwie 3-4 centymetrów, przez co zarazki chorobotwórcze mogą o wiele łatwiej dostać się do pęcherza – ich rozmnażanie wywołuje zapalenie błony śluzowej. Dodatkowo ujście cewki bezpośrednio sąsiaduje z ujściem pochwy i odbytem, które są siedliskiem bakterii.

Zobacz też: Jakie mogą być powikłania zakażenia układu moczowego?

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (10)
/25.07.2016 10:08
ja na infekcję układu moczowego zawsze będę polecać sok z żurawiny z oleofarmu. W ogóle mają super soki można kupic przez neta i przyjeżdzają do domu.
/27.11.2015 10:39
Warto poczytac http://kobiecosc.info/zapobieganie-infekcjom-ukladu-moczowego/
/21.08.2015 19:18
Na mojego wujka doskonale działa urofuraginum. Dzięki substancji czynnej furaginie skutecznie radzi sobie z bakteraiami dróg moczowych.
POKAŻ KOMENTARZE (7)