Co zrobić, aby serce biło mocno i długo? Jak mieć dobrą kondycję i uniknąć zawału? Odpowiednia aktywność fizyczna – oto cały sekret. Pamiętaj: stawką jest życie!
Czytaj więcej
Wiesz, że masz jeść dla dwojga, ale czy wiesz, ile owoców, warzyw, mięsa włożyć na talerz? Przygotowaliśmy piramidę żywienia na okres ciąży.
Czytaj więcej