Wakacje, słońce upały... Lubię lato, ale teraz, gdy jestem w ciąży, zastanawiam się, jak bezpiecznie korzystać z urlopu. Chciałabym poleżeć na plaży, ale czy to dobre dla maleństwa?
- Ala
Ginekolog odpowiada: Nie trzeba rezygnować z odpoczynku na plaży, gdy w brzuszku rośnie maluszek! Należy jednak unikać słońca i wybrać np. leżak pod parasolem. Wysoka temperatura równa się przegrzaniu i szybkiemu odwodnieniu organizmu, a to w ciąży może być bardzo niebezpieczne. Dlatego trzeba zabrać niegazowaną wodę!
Istotne jest również to, kiedy idzie się na plażę. Najlepsza pora to popołudnie i wieczór, słońca należy unikać między godz. 11 a 16. Przyda się krem z filtrem (mineralny nie przenika do skóry - to składnik wielu kremów przeciwsłonecznych dla dzieci).
Pod wpływem zmian hormonalnych i na skutek działania słońca na skórze mogą się pojawić brązowe plamy. Takie przebarwienia na skórze są bardzo trudne do usunięcia, więc lepiej zrezygnować w tym czasie z opalania.
- Renata Jaczyńska, ginekolog położnik
Chcesz pogłębić swoją wiedzę na temat opalania w ciąży? Z pewnością ci się to przyda! Słońce - choć leżenie w jego promieniach jest bardzo przyjemne - może okazać się równie niebezpieczne.
