Redaktorki Polki.pl

Jesteśmy różne, ale łączy nas wiele. I o tym będziemy tu pisać. Możecie się do nas przyłączyć, bo przecież na pewno czasami… TEŻ TAK MACIE!

Chcemy dzielić się z Wami naszymi doświadczeniami obserwacjami, historiami. Będzie i wesoło, i poważnie. Będziemy radzić Wam i radzić się Was. Zapraszamy!
Zapraszamy też do współtworzenia tej rubryki.
Piszcie do nas na adres: waszehistorie@polki.pl
Na autorki opublikowanych tekstów czekają miłe upominki :)

7 przepisów na pyszne, niskowęglowodanowe keto kotlety
7 przepisów na pyszne, niskowęglowodanowe keto kotlety5 dni temu
Keto kotlety zawierają mało węglowodanów i dużo tłuszczu. Możesz przygotować je z mięsa, warzyw lub ryb. W każdej wersji smakują wyśmienicie. Są bardzo pożywne i zapewniają uczucie sytości na długo. Odkryj 7 przepisów na pyszne, niskowęglowodanowe keto kotlety, które zrobisz w kilka minut. Czytaj więcej
Szybkie keto ciasto: 4 przepisy na niskowęglowodanowe wypieki bez cukru
Szybkie keto ciasto: 4 przepisy na niskowęglowodanowe wypieki bez cukru6 dni temu
Szybkie keto ciasto świetnie się sprawdzi, gdy najdzie cię ochota na słodkie. Cały proces łącznie z pieczeniem zajmie ok. 40 minut. Wypieki, które znajdziesz w naszym artykule zawierają mają węglowodanów i dużo tłuszczu. Słodyczy nadają im keto słodziki. Odkryj przepisy na szybkie keto ciasto jogurtowe z truskawkami, czekoladowe, z masłem orzechowym i kokosowe. Czytaj więcej
Piękne, wzruszające i śmieszne życzenia na ślub: oto gotowe propozycje na ślubne życzenia dla Pary Młodej
Piękne, wzruszające i śmieszne życzenia na ślub: oto gotowe propozycje na ślubne życzenia dla Pary Młodejtydzień temu
Jakie życzenia na ślub wybrać dla Pary Młodej? Pobranie się to nie tylko huczna zabawa w towarzystwie gości weselnych, ale także pełen powagi ślub, który jednoczy dwoje ludzi na całe życie. Oto kilkanaście propozycji gotowych tekstów, które możesz po prostu przepisać do kartki okolicznościowej. Zainspiruj się nimi! Czytaj więcej
Fit desery walentynkowe: 5 pysznych, niskokalorycznych propozycji
Fit desery walentynkowe: 5 pysznych, niskokalorycznych propozycjitydzień temu
Szukasz pomysłu na fit deser walentynkowy? Mamy dla ciebie 5 pysznych, dietetycznych propozycji, które na pewno podbiją podniebienie drugiej połówki i którymi możesz się zajadać bez wyrzutów sumienia. Mają mało kalorii i ani grama cukru. Słodyczy nadają im naturalne słodziki oraz świeże owoce. Odkryj przepisy na fit desery walentynkowe: buraczane gofry, czekoladowe serce, muffiny, tartaletki z truskawkami oraz szybki fit deser w słoiczku na zimno. Czytaj więcej
Depeche Mode ogłaszają dodatkowe koncerty w Europie zimą 2024
Depeche Mode ogłaszają dodatkowe koncerty w Europie zimą 2024tydzień temu
Po sprzedaży ponad dwóch milionów biletów na dotychczasową trasę koncertową Memento Mori i po wyprzedanych koncertach w Ameryce Północnej i Europie, Depeche Mode ogłaszają dodatkowe daty trasy koncertowej w Europie na rok 2024. Czytaj więcej
Fit obiady z kurczakiem: 4 szybkie, niskokaloryczne dania, które sycą, a nie tuczą
Fit obiady z kurczakiem: 4 szybkie, niskokaloryczne dania, które sycą, a nie tuczątydzień temu
Fit obiady z kurczakiem są lekkie, pożywne, pyszne, a ich przygotowanie zajmuje kilka minut. Zbilansowane posiłki dostarczą ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ze względu na niską kaloryczność pozytywnie wpłyną również na sylwetkę. Odkryj przepisy na wyśmienity fit obiad z kurczakiem i makaronem, z ryżem oraz z warzywami, które warto włączyć do codziennego menu. Czytaj więcej
Owsianka na słono: 4 przepisy na zdrowe i pożywne, wytrawne śniadanie
Owsianka na słono: 4 przepisy na zdrowe i pożywne, wytrawne śniadanietydzień temu
Owsianka na słono to idealny pomysł na śniadanie. Jest pełna składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, syci na długo i przygotowuje się ją w mgnieniu oka. Możesz zrobić ją np. w wersji dietetycznej z samymi warzywami, dodać jajko sadzone lub boczek. W każdej wariacji smakuje wyśmienicie. Odkryj 4 przepisy na owsiankę na słono, które warto wypróbować. Czytaj więcej
3 proste przepisy na niskowęglowodanowe keto desery z mascarpone bez cukru
3 proste przepisy na niskowęglowodanowe keto desery z mascarpone bez cukru tydzień temu
Keto desery z mascarpone zawierają mało węglowodanów i dużo zdrowych tłuszczów. Są niesamowicie kremowe i słodkie, więc na pewno podbiją twoje podniebienie. Włoski ser możesz połączyć m.in. z masłem orzechowym, czekoladą lub świeżymi owocami. Sprawdź, jak zrobić pyszne desery z mascarpone, które możesz jeść na diecie ketogenicznej. Czytaj więcej
Keto ciasto leśny mech: 3 łatwe przepisy na efektowne niskowęglowodanowe wypieki bez cukru
Keto ciasto leśny mech: 3 łatwe przepisy na efektowne niskowęglowodanowe wypieki bez cukrutydzień temu
Keto ciasto leśny mech zawiera dużo tłuszczu i bardzo mało węglowodanów. Zielony biszkopt możesz zrobić z dodatkiem mąki kokosowej lub migdałowej, natomiast jedwabisty biały krem to kombinacja słodkiej śmietanki, serka mascarpone i keto słodzika — erytrytolu, ksylitolu lub stewii. Odkryj 3 przepisy na ciasto leśny mech w wersji low carb, które podbiją twoje podniebienie. Czytaj więcej
6 prostych przepisów na puszyste placuszki bananowe fit
6 prostych przepisów na puszyste placuszki bananowe fit tydzień temu
Placuszki bananowe fit to idealny wybór na lekkie, zdrowe i sycące śniadanie lub przekąskę. Możesz przygotować je na kilka sposobów m.in. z jogurtem naturalnym lub skyrem, z płatkami owsianymi, z białkiem, bez jajek, z twarogiem lub z kaszą jaglaną. Kaloryczność placuszków bananowych fit zależy od dodatków oraz sposobu smażenia. Czytaj więcej

Redakcja poleca

REKLAMA