POLECAMY

Nie masz pomysłu na szybkie i sycące danie? Przygotuj sałatkę z wędzonym kurczakiem!

Sałatka z wędzonym kurczakiem to doskonała przekąska na imprezę, jak i lekkie danie na lunch do pracy - sprawdź i przekonaj się sam!
Sylwia Kazimierczuk / 9 miesięcy temu
Nie masz pomysłu na szybkie i sycące danie? Przygotuj sałatkę z wędzonym kurczakiem! fot. www.beatapolatynska.pl/licencja

Sałatka z wędzonym kurczakiem przygotowana na bazie delikatnego mięsa drobiowego i składników podkreślających jego smak jest ciekawym pomysłem na przystawkę. W połączeniu z soczystym ananasem, sycącym ryżem lub makaronem możemy podawać ją również na obiad. Lekki dressing na bazie oliwy z oliwek lub nieco gęstszy dip jogurtowo-majonezowy - decyzja należy do Ciebie! Sprawdź nasze przepisy na wyśmienitą sałatkę z wędzonym kurczakiem!

Sałatka z wędzonym kurczakiem i ananasem

Oto składniki na sałatkę z wędzonym kurczakiem i ananasem:

  • wędzona pierś z kurczaka
  • pół kapusty pekińskiej
  • opakowanie jogurtu naturalnego
  • 3 łyżki majonezu
  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu
  • 4 plasterki ananasa z puszki

Jak zrobić sałatkę z wędzonym kurczakiem i ananasem?

Pierś z kurczaka kroimy na cienkie plasterki lub w paseczki. Kapustę pekińską dokładnie myjemy pod bieżącą wodą i suszymy na ręczniku papierowym. Szatkujemy i przekładamy do miski. jogurt naturalny mieszamy z majonezem i doprawiamy solą i pieprzem. Ananas kroimy na mniejsze kawałeczki, lekko odcedzamy z nadmiaru soku. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy w misce i wkładamy do lodówki na 2 godziny do przegryzienia. Tak przygotowaną sałatkę możemy podawać na lunch lub kolację z odrobiną posiekanej pietruszki.

Sałatka z wędzonym kurczakiem i ryżem

Oto składniki na sałatkę z wędzonym kurczakiem i ryżem:

  • wędzona pierś z kurczaka
  • opakowanie jogurtu naturalnego
  • 100 g ryżu
  • marchew
  • rodzynki
  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu
  • papryka słodka w proszku

Jak zrobić sałatkę z wędzonym kurczakiem i ryżem?

Pierś z kurczaka dokładnie myjemy i kroimy drobno. Gotujemy ryż w gorącej i osolonej wodzie przez 20 minut na sypko i przecedzamy. marchew obieramy i ścieramy na tarce. Wszystkie składniki wkładamy do miski i doprawiamy solą, pieprzem oraz słodką papryką w proszku. Polewamy jogurtem. Tak przygotowaną sałatkę wkładamy do lodówki na 2-3 godziny do przegryzienia. Podajemy z grzankami czosnkowymi.

Sałatka z wędzonym kurczakiem i makaronem

Oto składniki na sałatkę z wędzonym kurczakiem i makaronem:

  • wędzona pierś z kurczaka
  • oliwa z oliwek
  • musztarda
  • sok z cytryny
  • łyżka miodu
  • 150 g makaronu
  • papryka czerwona
  • kapusta pekińska

Jak zrobić sałatkę z wędzonym kurczakiem i makaronem?

Wędzoną pierś z kurczaka kroimy w paseczki. W międzyczasie przygotowujemy dressing na bazie oliwy z oliwek, musztardy, soku z cytryny i miodu. Makaron gotujemy w gorącej i osolonej wodzie przez 8 minut lub zgodnie z zaleceniami producenta na opakowaniu. Siekamy osuszoną kapustę pekińską. Paprykę kroimy w drobną kostkę. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i polewamy dressingiem tuż przed podaniem. Tak przygotowaną sałatkę z wędzonym kurczakiem możemy podawać w towarzystwie grzanek lub chleba.

Zobacz inne przepisy na sałatki

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/2 miesiące temu
Świetny przepis! Pamiętam jak szukałam takich długo w internecie, a wtedy trafiłam na Igora z igortreneronline.pl :) Jeśli jesteś osobą bardzo początkującą, na pewno nie wiesz jak różnicować swoje posiłki - jak rozkładać makroelementy oraz jaką dany posiłek powinien mieć kaloryczność, aby można było wykorzystać maksimum Twoich możliwości. Wszyscy byliśmy w tym miejscu i zaczynaliśmy właśnie od tego miejsca. Igor nauczył mnie zdrowego trybu życia, pokazał jak mam dane rzeczy robić i dobrał do mnie idealny trening. Pamiętaj, że kontakt ze specjalistą jest wyjątkowo ważny, aby nie zrobić sobie krzywdy. Bardzo cieszę się, że napotkałam się na niego w internecie, dlatego podsuwam go też Tobie. Jeśli też chcesz zmienić coś w swoim życiu, dołącz do mnie i napisz do Igora na igortreneronline.pl Nie wierzysz? Przekonaj się i zgarnij 10 000 złotych, ciesząc się wymarzoną sylwetką. :)