Warto sięgnąć po sałatę - dla zdrowia!

Sałata to nie tylko niskokaloryczne warzywo, zdaniem niektórych - pozbawione konkretnego smaku. Zobacz jakie są korzyści z jedzenia sałaty.
Sałata ma niezwykle mało kalorii, za to dużo wody. Jest bogata w witaminy i składniki mineralne. Jej jedzenie działa uspokajająco i chroni przed działaniem wolnych rodników. Ze względu na zawartość kwasu foliowego jest polecana kobietom spodziewającym się dziecka. O tych i innych zaletach dowiesz się z galerii zdjęć poszczególnych odmian sałaty.
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)