Napar z imbiru - łatwy przepis i właściwości zdrowotne

Czas przygotowania: 5 min

Ilość porcji: 1

Stopień trudności: Łatwe

Składniki:

• 3-5 centymetrów korzenia imbiru,
• 300 ml gorącej wody.

Opcjonalnie:

• 2 łyżeczki miodu,
• 2-3 plasterki cytryny,
• 2-3 goździki,
• szczypta cynamonu.

Przygotowanie:

Imbir od wieków ma zastosowanie w medycynie naturalnej. Napar z korzenia imibiru ma działanie prozdrowotne, doskonale rozgrzewa, pobudza trawienie i wzmacnia odporność. Doskonale nadaje się do spożywania w czasie chłodniejszych pór roku, a przede wszystkim w leczeniu sezonowych infekcji.

Nie wiesz, jak przygotować napar z imbiru? Na szczęście przepis na jego przygotowanie jest prosty i szybki.

1. Korzeń imbiru dokładnie obierz ze skórki i pokrój na drobne kawałki. Jeśli masz więcej czasu, możesz zetrzeć imbir na tarce. Dzięki temu napar będzie bardziej aromatyczny.
2. Zagotuj wodę, a następnie zalej nią imbir. Odczekaj kilka minut, a następnie odcedź napar.
3. Opcjonalnie może dodać do naparu wybrane dodatki: cytrynę, cynamon lub goździki.
4. Jeśli chcesz dodać miód, poczekaj aż napar nieco przestygnie. Wtedy miód nie straci swoich właściwości. Odpowiednia temperatura to około 40 stopni Celsjusza.

Więcej przepisów z imbirem:Dynia z imbirem i chiliRyba pieczona z imbirem