Szampon, masaż czy dieta? Co może powstrzymać wypadanie włosów?

Szampon jest istotny w pielęgnacji skóry głowy, ale nie zapominaj także o intensywniejszej kuracji, która zapobiegnie utracie włosów.
Aleksandra Jaworska / 3 miesiące temu

Wzmacniający szampon na wypadanie włosów to podstawa pielęgnacji, ale za mało, by kuracja była skuteczna. Jeśli zauważyłaś, że twoje włosy są cieńsze i słabsze, poświęć czas nie tylko na mycie włosów, ale także na nakładanie odżywki i pielęgnację skóry głowy.

Przyczyny wypadania włosów

Szampon na wypadanie włosów - składniki

  • Włosy wzmacniają substancje pochodzenia naturalnego, takie jak sok z aloesu, rzepa, korzeń tataraku, ekstrakt z żeń-szenia. Wpływają na odżywienie włosów, a także pobudzają wzrost włosów skóry głowy.
  • Ceniona jest także biotyna (witamina H). To ona reguluje metabolizm skóry, w której tkwią włosy (od niej zależy tempo wzrostu włosów).
  • Podobne działanie do biotyny ma kofeina
  • Z kolei prebiotyki regulują prawidłową mikroflorę skóry głowy.

Oprócz szamponu na wypadanie włosów polecamy wcierki

  • Naukowcy odkryli, że dostarczając cebulkom odpowiednich składników, można pobudzić je do pracy.
  • Do tego celu służą skoncentrowane toniki, ampułki, sera z witaminami, wyciągami roślinnymi, kofeiną czy koenzymem Q10.
  • Codzienny masaż z użyciem takiego preparatu pozwoli lepiej odżywić cebulki.
  • Podczas tego zabiegu przez 2–3 minuty wykonuj na skórze głowy okrężne ruchy samymi opuszkami palców.
  • Potem rozstaw palce szeroko, a następnie zbliżaj je do siebie, lekko ją uciskając skórę.

Dieta powstrzyma wypadanie włosów

Gdy włosy wypadają, przyjrzyj się swojemu menu. Niedobór protein prowadzi np. do zmniejszenia grubości włosów – potrzebne ci białko znajdziesz w roślinach strączkowych, rybach oraz mięsie. Osłabienie pasm powoduje również brak żelaza (jego dobre źródło to natka pietruszki, brokuły, czerwone mięso), cynku (żółty ser, ziarna słonecznika) i siarki (rzodkiewka, chrzan).

Ciekawe artykuły na temat włosów:

Polecamy 6 najlepszych odżywek do włosów
Co musisz wiedzieć o hennie do włosów

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)