Sądzisz, że medytowanie to zajęcie wyłącznie dla buddyjskich mnichów? Przekonamy cię, że się mylisz! Wystarczy "posiedzieć" 10 minut dziennie, by zyskać niewiarygodne korzyści. I są na to twarde naukowe dowody! Sprawdź, co możesz zyskać, a potem zdecyduj, czy chcesz spróbować.
Czytaj więcej