Polka, redaktorka, szefowa redakcji Polki.pl. Dba o to, by na Polki.pl znalazły się wasze ulubione prawdziwe historie i odpowiedzi na nurtujące was pytania.
Ćwiczenie na koncentrację - jak poprawić skupienie11 lat temu
Jeśli po kilku godzinach pracy czujesz, że Twoja uwaga zaczyna odpływać koniecznie zadbaj o lepszą koncentrację. Podpowiadamy, jak szybko poprawić swoje skupienie w pracy Czytaj więcej
Na katar - naturalne sposoby11 lat temu
Czy wiesz, że prawidłowa higiena nosa pomaga zachować zdrowie i poprawia koncentrację? Podpowiadamy, jak powinnaś zadbać o swój nos Czytaj więcej
Techniki relaksacyjne - radzenie sobie ze stresem11 lat temu
Masz problemy ze snem? Podpowiadamy, jak wykorzystać techniki relaksacji i zadbać o spokojny sen Czytaj więcej
Ćwiczenia na wysiłkowe nietrzymanie moczu - jak wzmocnić mięśnie dna miednicy11 lat temu
Wysiłkowe nietrzymanie moczu (NTM) potrafi nieźle uprzykrzyć życie.Zobacz, jakie ćwiczenia pomogą ci pozbyć się tego problemu! Czytaj więcej
Krople do oczu bez recepty - przegląd kropli na zmęczone oczy11 lat temu
Dokucza ci uczucie suchych, zmęczonych oczu? Sprawdź, jakie preparaty pomogą ci szybko pozbyć się tej dolegliwości Czytaj więcej
Uczucie ciężkich nóg - 4 sposoby jak z nim walczyć11 lat temu
Uczucie ciężkich, obolałych lub spuchniętych nóg to typowa kobieca dolegliwość. Zobacz, jak możesz sobie z nią poradzić! Czytaj więcej
Wybielanie zębów w domu - przegląd 9 past i preparatów wybielających zęby11 lat temu
Chcesz mieć piękny, biały uśmiech? Zobacz, jak możesz wybielić zęby w domu! Czytaj więcej
Przyczyny bólu ucha - 6 najczęstszych dolegliwości11 lat temu
Od czasu do czasu przytrafia się niemal każdemu. Kiedy jednak ból ucha świadczy o chorobie? Sprawdź! Czytaj więcej
Stres w pracy - 4 sposoby jak się odstresować11 lat temu
W pracy często jesteś narażona na stres i przemęczenie? Sprawdź, w jak w szybki sposób zregenerować siły nie wstając nawet od biurka! Czytaj więcej
