Anoreksja czyli jadłowstręt8 lat temu

Anoreksja, czyli jadłowstręt psychiczny, jest zaburzeniem odżywiania, polegającym na celowej utracie wagi przez osobę chorą. To choroba o podłożu psychicznym, rodząca się z lęku, chęci kontroli i nieakceptacji siebie. Powoduje poważne wyniszczenie organizmu, dlatego bardzo ważna jest decyzja o leczeniu. Czytaj więcej

Dzienniczek odchudzania16 lat temu

Załóż go! Pierwszy krok do osiągnięcia sukcesu w odchudzaniu to świadomość błędów żywieniowych, które popełniamy. Bardzo dobrym sposobem jest spisywanie wszystkich posiłków oraz produktów, które zjadamy, czyli tzw. dzienniczek odchudzania. Zobacz, jak przygotować taki dzienniczek odchudzania. Czytaj więcej