Pilates na co dzień

Rozpoczynaj każdy dzień od ćwiczeń pilates! Zobacz, jak przeprowadzić taki domowy trening krok po kroku.
Agata Bernaciak / 05.06.2013 10:46

Trening pilates na co dzień!

Pilates to doskonała forma aktywności dla tych, którzy pragną poprawić swoją kondycję, wytrzymałość i wygląd sylwetki. Dzięki tej formie ruchu w szybkim tempie stracisz nadmiar centymetrów w obwodach i poprawisz wydolność całego organizmu. Trenerka pokazuje, w jaki sposób przeprowadzić w domu 30-minutowy trening pilates!

Zapraszamy!

Zobacz inne pomysły na ćwiczenia pilates!