Jak zrobić wzmacniający i dodający energii sok z pokrzywy?

Chcesz się wzmocnić? Sprawdź, jak zrobić wzmacniający organizm sok z pokrzywy!

Jak zrobić sok z pokrzywy
fot. Fotolia

Sok ze świeżych pokrzyw dodaje energii, uzupełnia niedobory witamin i składników mineralnych. Reguluje też pracę układu pokarmowego oraz nerek. Dodatkowe plusy: przyspiesza przemianę materii, hamuje nadmierną potliwość i poprawia cerę.

Jakie rośliny wybrać?

Najzdrowsze są młode pokrzywy. Należy je zbierać w miejscach oddalonych od fabryk, szos i opryskiwanych pól (by rośliny nie zawierały szkodliwych substancji).

Jak zrobić sok z pokrzywy? Oto prosty przepis:

  • Zerwij ok. kilograma całych pokrzyw.
  • Umyj je pod bieżącą wodą, osącz i posiekaj.
  • Wyciśnij z nich sok w sokowirówce lub przekręć przez maszynkę do mięsa.
  • Przecedź i przelej do ciemnej szklanej butelki.
  • Dokładnie zakręć i przechowuj w lodówce.

Jak dawkować sok z pokrzywy?

Sok pokrzywowy pij codziennie przez dwa tygodnie – przed śniadaniem, po łyżeczce od herbaty. Kurację możesz powtórzyć po tygodniowej przerwie.

Czytaj także:

Na zlecenie Edipresse Polska

Publikacja:
Marta Wilczkowska Redaktor, Specjalista SEO Polki.pl
Oceń artykuł 12 głosów
Wyślij znajomym Wyślij znajomym
Drukuj Drukuj
Wypowiedz się!
Nick:
Opinia:
Opinie
Janina2015.08.14 18:41
Polecam też koktajl wzmacniający ze spiruliną. Naprawdę działa.
Beata2015.07.05 22:58
Uwazajcie na pokrzywe!Moze opoznic miesiaczke,dziala moczopednie przez co obniza cisnienie dlatego jesli bierzesz juz leki obnizajace cisnienie,moze ona spotegowac efekt!
Paula2015.06.03 10:13
Ja niestety nie mam czasu na szukanie i przyrządzanie dlatego kupowałam susz w zielarni. Ale od pewnego czasu stosuję wyciąg z modrzewia dahurskiego i jestem zadowolona. nie puchną mi już tak nogi po pracy więc chyba krążenie mi wróciło w nogach
sok2014.04.30 01:16
nie kupijcie dziadostwa sok mona łatwo zrobic samemu i pic szkalankami
Gość2013.05.15 15:25
Ja piję sok z pokrzywy na odchudzanie. Narazie nie pomaga, ale chociaż nie chce mi się po nim jeść ;)
Gość2013.05.15 15:25
Sok z pokrzywy można dodać też do kąpieli, ale nie jestem pewna czy coś daje
Gość2013.05.15 15:24
Że niby sok z pokrzywy zamiast mięty? Ciekawe, a nie jest gorzki?
Gość2013.05.15 15:24
Dla mnie sok z pokrzywy jest najlepszy w koktailach, ale takihc normalnych do picia :D
Gość2013.05.15 15:22
fajnie, teraz sama będę robić sok z pokrzywy
Gość2013.01.24 23:14
Ja piję z firmy Ekamedica jest rewelacyjny
Oblicz Dni płodne

Podaj pierwszy dzień ostatniej miesiączki

Okres Rok
Miesiąc Dzień
Oblicz