POLECAMY

Grypa żołądkowa może trwać krócej!

Poznaj objawy grypy żołądkowej, sposoby jej leczenia oraz łagodzącą dolegliwości dietę.

/ 8 miesięcy temu
Grypa żołądkowa może trwać krócej! fot. Fotolia

Z medycznego punktu widzenia grypa żołądkowa z tą prawdziwą nie ma nic wspólnego. Może poza tym, że jedną i drugą powodują wirusy. W przypadku jelitówki  – bo taka jest inna nazwa grypy żołądkowej – są to głównie rotawirusy. Gdy zasiedlą przewód pokarmowy, wywołują wymioty i biegunkę.

"Mam grypę żołądkową" – z hasłem tym się nie dyskutuje. Dolegliwość ta jest bowiem tak nieprzyjemna i zaraźliwa zarazem, że ani pracodawca, ani znajomi nie będą chcieli ryzykować z tobą kontaktów. Ty sama zresztą także nie będziesz skłonna wychodzić z domu...

Grypa żołądkowa – objawy

  • W ostrej postaci tej choroby dokuczają wymioty, biegunka (wodniste wypróżnienia, nawet kilkanaście razy na dobę) i  silne bóle brzucha.
  • Przy łagodnej – może się skończyć na osłabieniu, kruczeniu w jelitach czy nudnościach.

Ale pierwsze objawy grypy żołądkowej występują z reguły już dzień (do 4 dni) wcześniej i mogą przypominać początki przeziębienia. Często pojawia się bowiem podwyższona temperatura, przejściowy katar, uczucie rozbicia.  

  • Ważne! W trakcie choroby, a także przez kolejne 3 tygodnie nadal można zarażać! Rotawirusy roznoszą się z układu pokarmowego... na 2 końce. Drogą kropelkową, gdy kichamy i kaszlemy (mikroby zawarte są w ślinie), a także przez wypróżnianie czy wymioty (kropelki osiadają na toalecie, pozostają na szczotce do wc – jeśli jej użyjemy, a gdy nie umyjemy starannie rąk mydłem – także na nich).

Grypa żołądkowa – leczenie

Rewolucja żołądkowa utrzymuje się zwykle przez 2 do 5 dni (choć zdarza się, że w złagodzonej postaci ciągnie się nawet 2 tygodnie). Antybiotykoterapia nie ma w tym przypadku sensu, bo na wirusy po prostu nie działa. Grypę żołądkową  leczy się tylko objawowo – łagodząc dolegliwości i czekając, aż infekcja sama wygaśnie.

  • W ramach terapii można stosować dostępne bez recepty środki rozkurczające (np. z drotaweryną) i probiotyki.
  • Jeśli objawy jelitówki są bardzo nasilone i  choremu grozi odwodnienie, należy uzupełniać elektrolity (w aptece kupisz gotowy roztwór lub proszek do jego przygotowania).
  • Niezależnie od tego podczas leczenia grypy żołądkowej trzeba naprawdę dużo pić – najlepiej niegazowanej wody mineralnej (by lepiej się przyswoiła, popijaj ją bardzo często, ale małymi porcjami, np. po 1/3-/12 szklanki na raz).

Ważne! Nie zażywaj leków hamujących wypróżnianie. Niestety, skażonej treści wraz z wirusami trzeba się po prostu pozbyć. Możesz jednak stosować środki osłonowe lub – jeśli lekarz zaleci – także przeciwwymiotne (patrz również: "Grypa żołądkowa u dzieci i  seniorów"). Istotnym elementem leczenia jest również lekkostrawna dieta. Dzięki niej, prawidłowemu nawadnianiu i probiotykom objawy można nie tylko złagodzić, ale też szybciej wyciszyć.

Grypa żołądkowa – dieta

Jeśli grypa żołądkowa ma lekki przebieg, nie wymaga ograniczenia jedzenia. Po prostu – by dodatkowo nie obciążać układu pokarmowego – najlepiej jadać mniejsze porcje a częściej, rezygnując przy tym z dań zbyt gorących i bardzo zimnych, ostro przyprawionych, tłustych, słodzonych czy smażonych.

Gdy dolegliwości są nasilone konieczne jest zaostrzenie dietetycznego rygoru. Co zatem jeść?

  1. Pierwszego dnia zastosuj jednodniową głodówkę. Tylko dużo pij! Unikaj przy tym soków, napojów gazowanych, sztucznie barwionych i aromatyzowanych – mogą bowiem dodatkowo podrażniać jelita.
  2. Drugiego dnia – możesz jeść małe porcje kleiku ryżowego przyrządzonego na przegotowanej wodzie, biały ryż (najlepiej nieco rozgotowany), czerstwe pieczywo pszenne, sucharki, krakersy i gotowaną marchew.
  3. Trzeciego dnia stopniowo wprowadzaj do menu inne gotowane warzywa (najlepiej w postaci piure) oraz chude gotowane mięso, głównie drobiowe. Nadal dużo pij. Wystrzegaj się za to surowych owoców i warzyw oraz dań wysokoprzetworzonych (np. zupy z proszku) i takich, których składu nie znasz.

Grypa żołądkowa u dzieci i  seniorów

Niestety, ale właśnie dzieci do 5 roku życia (szczególnie noworodki i niemowlęta) oraz ludzie w podeszłym wieku  najgorzej przechodzą grypę żołądkową. Szczególnie łatwo bowiem u nich o odwodnienie. Poza tym mają z natury słabsza odporność i zdolność regeneracji. Seniorzy dodatkowo często cierpią  także na choroby przewlekłe (np. nadciśnienie, cukrzycę) i biorą w związku z tym leki. Intensywna biegunka i wymioty mogą zaś zaburzać, a nawet uniemożliwiać ich prawidłowe wchłanianie. O ile więc nastolatki i dorośli mogą zazwyczaj grypę żołądkową kurować przez 3 dni w domu (a jeśli ich stan się poprawia, to taką terapię kontynuować), to w przypadku małych dzieci i seniorów – przy silnej biegunce lub wymiotach – już pierwszego dnia trzeba szukać pomocy lekarza. Jeśli zaś dojdzie do odwodnienia, konieczna może być hospitalizacja.

Ważne! Dzieci od 6. do 24 lub 32 tygodnia życia można i warto przeciw rotawirusom zaszczepić. Szczepionkę podaje się doustnie, w 2 lub 3 dawkach (zależnie od preparatu).  Niestety, nie jest ona refundowana, a jej koszt za dawkę wynosi od 230 do 430 zł. Odporność po szczepieniu utrzymuje się minimum 2 lata, ale zwykle do 5 lat.

Grypa żołądkowa w ciąży

Dziecko w łonie matki jest przed grypą żołądkową chronione, bo infekcja ogranicza się do przewodu pokarmowego. Kobieta  w ciąży nie może jednak dopuścić do silnego odwodnienia i związanej z tym utraty elektrolitów – bo taki stan może już być dla płodu zagrożeniem.

Tu znajdziesz więcej informacji nie tylko o dolegliwościach układu pokarmowego.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (3)
/6 miesięcy temu
Moje dzieci jedynie Jonolit są w stanie wypić, reszta ma okropny smak. A pilnuję ich bardzo by się nie odwodniły po tym jak raz trafiłam z maluchem do szpitala na kroplówce.
/6 miesięcy temu
Dużo wody do picia, sucharki, jonolit żeby się nie odwodnić i coloflor na florę jelitową to mój niezawodny zestaw na jelitówkę. Jeden dzień męki i po problemie
/8 miesięcy temu
O matko też się ostatnio męczyłam z jelitówką. Mój niezawodny zestaw to: bezcukrowe suchary, picie mnóstwa herbatek (bez cukru) lubwody, stoperan i elektolity jonolit. Przechodzi po jednym dniu, tylko następnego też trzeba jeszcze uważać z jedzeniem