Polki.pl
kom. (17)

Głodówka – oczyszcza z toksyn?

Znamy wiele diet. Jedne są bardziej racjonalne, inne restrykcyjne i niemalże drakońskie. Czy jednak w przypadku głodówki, możemy powiedzieć, że jest to dieta? Wiele kobiet uznaje ją za sposób odchudzania i oczyszczania organizmu. Jednak dietetycy i lekarze przed nią przestrzegają. Głodówka nie powinna być stosowana wówczas, gdy nie ma do niej wskazań.

Głodówka przynosi więcej szkód niż pożytku. Może przez te kilka, kilkanaście dni głodzenia czujemy się lekko i „oczyszczeni” z resztek, ale to nie sama woda stanowi podstawę żywieniową człowieka! Taki sposób oczyszczania, polegający na odrzuceniu przyjmowania posiłków przez dłuższy czas, może spowodować utratę masy ciała, co jest oczywiste. Tylko, że późniejszy powrót do żywienia sprzed głodzenia na ogół przebiega ciężko i nieprzyjemnie, a także może zaskoczyć ponownym przybraniem na wadze. Zatem czy warto narażać swój organizm na szkody?

Zachęcająco brzmiące „zalety” głodówek, mydlą oczy osobom, które nie mają bladego pojęcia o metabolizmie, chorobach i są „owładnięte”, a wręcz opętane modą na diety.

Stosując głodówkę kilkudniową jesteśmy narażeni na zatrucie organizmu ciałami ketonowymi, czyli jego zakwaszenie. Zatem nie możemy mówić w tym momencie o detoksykacyjnej mocy diety! Oprócz tego głodówka może mieć swój udział w:

  • spotęgowaniu chorób krążenia
  • niedożywieniu i wyniszczeniu (niedobory białkowe, tłuszczowe i węglowodanowe, awitaminozy i obniżenie poziomu pierwiastków życia)
  • uniemożliwieniu właściwego uregulowania glikemii u cukrzyków i zdrowych osób
  • spowolnieniu metabolizmu
  • uczuciu przewlekłego przemęczenia
  • bólach głowy
  • niskiej wydajności organizmu
  • niezdolności do pracy i uczenia się
  • przyczynowości złego humoru, apatii i agresji
  • utracie apetytu i nabraniu wstrętu do jedzenia
  • rozwinięciu się zaburzeń odżywiania
  • pogorszeniu się stanu skóry, włosów i paznokci
  • rozwinięciu się kamicy nerkowej i nadciśnienia tętniczego
  • przewodnieniu organizmu
  • utracie masy mięśniowej, zamiast tłuszczowej
  • zaburzeniach rozwoju u osób młodych

Głodówka jednodniowa oczywiście nam nie zaszkodzi, zwłaszcza gdy dzień wcześniej pofolgowaliśmy z jedzeniem. Pozwala czuć się lekkim, z „pustym” żołądkiem i opróżnionymi jelitami. Jednak taki dzień głodzenia, zazwyczaj jest nieświadomie wynagradzany w kolejnych, obfitym posiłkiem i całodziennym objadaniem. Jednodniowa głodówka nie wpływa na efektywność odchudzania i oczyszczania. Na chwilę poprawia samopoczucie, jednak zwalnia metabolizm, co skutkuje późniejszymi problemami z trawieniem i ryzykiem przytycia.

Jeżeli chcemy schudnąć i oczyścić swój organizm z toksyn, na pewno zrezygnujmy z głodówek. Tylko i wyłącznie zbilansowana dieta oraz wdrożenie aktywności fizycznej, pomoże nam w osiągnięciu celu. Głodówka nie jest i nie będzie metodą leczenia otyłości i „medialnego zatrucia” organizmu przez toksyny z pożywienia. Jedyne głodówki jakie się jeszcze wykorzystuje w praktyce medycznej, to te które przygotowują przewód pokarmowy do badań i umożliwiają zredukować ryzyko wymiotów i zachłyśnięcia w trakcie znieczulenia ogólnego i w okresie pooperacyjnym. Niekiedy też zaleca się zrezygnować na krótki czas z jedzenia, z uwagi na wystąpienie choroby, jak np. kamica pęcherzyka żółciowego lub zapalenie trzustki.

Oceń3.57 / 14

Podobne w temacie Odchudzanie

Skomentuj Głodówka – oczyszcza z toksyn?

Gość
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 12 Kwi 12, 23:05
+3    oceniono 7 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Głodówka – oczyszcza z toksyn?Co za piramidalne bzdury ten ktoś wypisuje! Przeszłam dwie głodówki 30-dniowe w odstępach kilkumiesięcznych, pod kontrolą lekarza - powiem tak: NIGDY nie miałam tak dobrych wyników krwi! Zmęczenie i ociężałość zniknęły, nabrałam nowej energii, skóra mi nie obwisła, mimo, że schudłam po pierwszej głodówce 20 kg (po drugiej 10), rozstępów też nie...więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 18 Lis 11, 17:05
-2    oceniono 4 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Głodówka – oczyszcza z toksyn?głodówka to najgorsza forma odchudzania, nie rozumie osób, które ceną wiecznego zmęczenia, chcą gubić kilogramy

http://jak-skutecznie-schudnac.blogspot.com/
kiliimisi
Czwartek | 1 Wrz 11, 18:08
0    nie oceniono 0
kiliimisi
Re: Głodówka – oczyszcza z toksyn?wprowadźmy do swojej diety owoce i warzywa a najlepiej świeżo wyciśnięty z nich sok >>> http://www.vitajuice.pl/oczyszczanieglownezadaniesokow.html
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 5 Sie 11, 09:15
+2    oceniono 4 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Głodówka – oczyszcza z toksyn?tak lepiej zastosowac i przekonac się na własnej skóze.
A :)
Wtorek | 26 Lip 11, 17:11
+3    oceniono 3 razy
A :)
Re: Głodówka – oczyszcza z toksyn?A ja zamierzam zastosować głodówkę 3-5 dniową i nie ważne czy prawda czy nie, nie dowiem się jak nie sprawdzę, nie robię tego dla odchudzania bo jestem chuda jak szczypiorek, robię to bo mam grzybice jelit i chcę sprawdzić jak mój organizm na to zareaguję jestem drugi dzień na diecie warzywno-owocowej bo przygotowuję się do głodówki.
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 21 Lip 11, 15:50
-5    oceniono 7 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Głodówka – oczyszcza z toksyn?głodOwka nie pomaga i żal mi osub co w to wierzą .
tarot
Wtorek | 19 Lip 11, 09:45
0    nie oceniono 0
tarot
Re: Głodówka – oczyszcza z toksyn?We wszystkim należy stosować umiar. Profilaktyka lepsza od leczenia. Do głodówki należy się przygotować nie tylko psychicznie ale i fizycznie. Należy wsłuchać się w swój organizm, a wcześniej nauczyć się go słuchać. To czego brakuje uzupełniać na bieżąco w formie naturalnego pożywienia. Stajesz się tym co jesz. Nadmierne ilości któregoś...więcej »
okulary
Sobota | 16 Lip 11, 20:16
-6    oceniono 6 razy
okulary
Re: Głodówka – oczyszcza z toksyn?Nie idzie tego pojąć na prosty sposob,żeby głodówka mogła pomóc.Przyniesie ale zgubne efekty.
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 28 Cze 11, 11:42
-6    oceniono 6 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Głodówka – oczyszcza z toksyn?wiecie co... tak się wypowiadają osoby które slepo wierzą w cudowne efekty. żal mi was bardzo. głodówka nie jest zdrowa i nie od dzis o tym wiadomo.
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 17 Mar 11, 12:23
+5    oceniono 5 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Głodówka – oczyszcza z toksyn?Autorce polecam ksiązki : Suworina , Małachowa , Tombaka .
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 16 Lip 11, 10:24
-8    oceniono 8 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Głodówka – oczyszcza z toksyn?a ja Tobie polecam wizyte u psychiatry
Cezary Baryła
Niedziela | 4 Kwi 10, 11:11
+6    oceniono 6 razy
Cezary Baryła
Re: Głodówka – oczyszcza z toksyn?Aktualnie siódmy dzień tylko na wodzie. Fatalna egzema cofa się i skóra zaczyna normalnie wyglądać - a nie pomagały ani silne leki ani diety. Opuchlizna kostek odeszła w niepamięć po drugim dniu. Samopoczucie ? Hm... lepiej czułem się z pełnym żołądkiem ale ostatnio on był zbyt pełny :) Autorce, która jest "znaną" dietetyczką gratuluję ......
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 8 Maj 11, 13:54
-6    oceniono 6 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Głodówka – oczyszcza z toksyn?Nie chcę Ci psuć humoru - ale to prawdopodobnie tylko tymczasowa poprawa. Tydzień-dwa po zakończeniu głodówki objawy zaczną wracać. Z resztą, minął już miesiąc od twojego wpisu - więc pewnie sam już to zauważyłeś.
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 11 Mar 10, 20:48
+6    oceniono 6 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Głodówka – oczyszcza z toksyn?bzdury!!!! co za nieuk ? i ile dni autor głodował że jest takim fachowcem? pozdrawiam 10 dzień o wodzie
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 9 Kwi 09, 18:08
+4    oceniono 4 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Głodówka – oczyszcza z toksyn?Wydaje mi się, że ten artykuł jest merytorycznie słaby. Nie ma ani słowa o takim autorytecie jak Paul Bragg który był mistrzem głodowania i wzorem najwyższego zdrowia. Polecam książkę Miracle of fasting po ang. Sam doszedłem do 9 dni i problemów skórnych żadnych nie miałem. Stosowałem urynoterapię. Nie dajcie się zastraszyć człowiek ma ciało...
mila
Wtorek | 4 Sie 09, 12:30
+6    oceniono 6 razy
mila
Re: Re: Głodówka – oczyszcza z toksyn?oczywiście, zgadzam się, artykuł po prostu durny
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 20 Lis 08, 12:16
-2    oceniono 4 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Głodówka – oczyszcza z toksyn?Moja siostra zastosowała 10 dniową głodówke "leczniczą"- niestety w konsekwencji zachorowała na ciężkie zapalenie skóry, które wymagało hospitalizacji na oddziale dermatologicznym! Przestrzegam wszystkich przed głodówką - to nie jest skuteczna metoda na leczenie żadnych schorzeń ani otyłości! A może mieć bardzo poważne konsekwencje dla zdrowia!
Napisz komentarz i dołącz do dyskusji

Podobne do Głodówka – oczyszcza z toksyn?

Katalog prezentów
Zobacz
ostatnie wydanie tygodnika

Wysłanie formularza jest jednoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu We-Dwoje Polki.pl