Polki.pl
kom. (4)

Jak zrobić sok z aloesu?

Aloes, znany i ceniony od wieków, obecnie przeżywa renesans swojej popularności. Choć na co dzień wielu z nas towarzyszy jako składnik kosmetyków, ze względu na swoje dobroczynne działanie na skórę, niewiele osób zdaje sobie sprawę, że aloes może być wykorzystywany również do produkcji soków.

Jak zrobić sok z aloesu?

Gotowe soki z aloesu możemy oczywiście kupić w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością, lecz jeśli tylko dysponujemy własną, nawet minihodowlą aloesu oraz odrobiną chęci, możemy samodzielnie wykonać zdrowy, świeży i całkowicie naturalny sok z aloesu. Jak to zrobić?

Potrzebne składniki:

  • zdrowe liście aloesu (najlepiej dwu-trzyletnie, lecz nie więcej niż pięcioletnie/młode liście omijamy);
  • świeży sok z dowolnych cytrusów (cytryn, pomarańczy, grejpfrutów).

Przygotujmy również mikser oraz ciemną butelkę, do której przelejemy sok.

Fot. Depositphotos

Sposób wykonania:

Ścinamy z liści brzegi z kolcami, a następnie łyżką wydrążamy miąższ. Żel umieszczamy w misce i dodajemy do niego sok z cytrusów.* Całość chwilę miksujemy mikserem (można też użyć sokowirówki) od uzyskania w miarę klarownej konsystencji. Tak przygotowany sok, przelewamy do ciemnej butelki oraz umieszczamy w lodówce. Sok aloesowo-cytrusowy domowej roboty nadaje się do spożycia przez około tydzień. Można pić go samodzielnie, odmierzając dwie łyżeczki i spożywając przed posiłkiem lub dodając do wody czy soku np. pomarańczowego.

*Proporcje dobieramy w zależności od tego, ile soku planujemy przygotować. Pamiętajmy jednak, że nie można go zbyt długo przechowywać.

Oczywiście to tylko jedna z metod samodzielnego przygotowania soku z aloesu. Istnieją również przepisy bez dodatku soku z cytrusów, które polecane są dla tych, którym nie przeszkadza naturalny smak aloesu.

Przypomnijmy, że sok z aloesu zawiera ponad 140 biologicznie czynnych składników: aminokwasów, enzymów, witamin i minerałów. Ze względu na bogactwo składników doborczynnie oddziałujących na organizm ludzki, przypisuje mu się właściwości wspomagające układ immunologiczny, lecznicze jeśli chodzi o problemu trawienne (niestrawność, zaparcia). Picie soku aloesowego wspomaga organizm w wydalaniu toksyn oraz obniża poziom "złego" cholesterolu we krwi, tym samy działając przeciwmiażdżycowo.




Oceń 4,33 / 3

Kuchnia Anny Jurksztowicz: surówka z kapusty

 
 

Zobacz także

 
 

Podobne w temacie Medycyna naturalna

  • Jak zrobić syrop z czosnku? Jak zrobić syrop z czosnku? Warto pokusić się o samodzielne przygotowanie syropu czosnku. Podpowiadamy, jak go zrobić.
  • Naturalne antybiotyki Naturalne antybiotyki Choć antybiotyki zwykle kojarzą nam się z medykamentami dostępnymi jedynie na receptę, z niektórych z...
  • Nalewki ojców Bonifratrów Nalewki ojców Bonifratrów Ziołolecznictwo przeżywa swój renesans. Zobaczcie kilka przepisów ojców Bonifratrów na zdrowe nalewki...
  • Zdrowa kuchnia żywiołów Zdrowa kuchnia żywiołów Chińska kuchnia żywiołów daje świadomość, że każdy spożyty posiłek ma wielki wpływ na nasz...

Skomentuj Jak zrobić sok z aloesu?

Gość We-Dwoje.pl
Komentujesz jako dsfdsfds  /  Wyloguj sięZarejestruj się  /  Zaloguj się

Podobne do Jak zrobić sok z aloesu?

Zobacz
ostatnie wydanie tygodnika

Wysłanie formularza jest jednoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu We-Dwoje Polki.pl


Forum Zdrowie