Pobudza wytwarzanie żółci przez wątrobę i ułatwia jej przepływ w drogach żółciowych. A to znacznie przyspiesza usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii. Ma też lekkie właściwości lekko przeczyszczające.
Nalewka: 100 g wysuszonych i rozdrobnionych liści karczocha zalej 200 ml wódki, maceruj 15 dni, często wstrząsając. Przecedź. Przechowuj w lodówce. Pij po 10 kropli 3 razy dziennie przez 7 dni.
Ma działanie przeczyszczające. Pierwsze efekty poczujesz już po po 6–8 godzinach. To naprawdę szybko w porównaniu z innymi ziołami. Posiada również słabe działanie żółciopędne, a to znaczy, że odciąża wątrobę
Herbatki z senesem: najlepiej zdać się na gotowe zioła w torebkach, które można kupić w aptekach i sklepach zielarskich. Uwaga! Senes jest mocnym specyfikiem. Stosuj go rzadko, w przypadku częstych zaparć.
Pietruszka
Zwiększa ilość wydalanego moczu, pomaga więc pozbyć się obrzęków. Ma także właściwości antyseptyczne. Ponadto pobudza wydzielanie śliny i soku żołądkowego, co ułatwia trawienie i przyswajanie pokarmów.
Napar: łyżkę startego korzenia pietruszki zalej dwoma szklankami wrzątku. Parz pod przykryciem 15 min. Odstaw na 10 min i przecedź. Pij 2–3 razy dziennie po 1/3 szklanki, między posiłkami przez 5 dni.
Kruszyna
Zawiera substnacje (tzw. antrazwiązki), które pobudzają perystaltykę jelita grubego, drażniąc jego ścianę. Działanie przeczyszczające obserwuje się dopiero po upływie 8–10 godzin od podania. W tym czasie nie bierz nic innego na przeczyszczenie.
Odwar: Pół łyżki rozdrobnionej kory zalej szklanką letniej wody. Gotuj powoli 15 min. Odstaw na 10 min i przecedź. Uzupełnij odwar do pełnej szklanki. Pij pół szklanki wieczorem, w przypadku zaparć.
