Koktajle na smukłą sylwetkę - 6 przepisów

fot. Fotolia

1. Zdrowa mamba

• 1 grejpfrut
• 1 jabłko
• 150 ml jogurtu naturalnego
• 1 łyżka zarodków pszennych
• kilka kropli olejku waniliowego

2. Kisiel Stasia

• 1 gruszka
• 1 garść malin
• 2 łyżki siemienia lnianego
• kilka kropli olejku waniliowego
• 1 szklanka wody

3. Słodka Samba

• 1 burak
• 1/3 ananasa
• pół szklanki naparu z zielonej kawy

4. Skwaszony szpinak

• 1 garść szpinaku
• 1 nektarynka
• 1 pomarańcza
• 1 łodyga rabarbaru

5. Ogórkiada

• 1 ogórek zielony
• 1/3 ananasa
• 1/2 szklanki wody kokosowej

6. Rześkie korzenie

• 1 czerwony grejpfrut
• 1 marchewka
• 1 mały burak
• 1 mała pietruszka

Dowiedz się więcej: