Zdrada - jak na nią reagujemy?
Wyróżnia się 3 fazy, które występują w związku po ujawnieniu romansu:
- I faza to faza kryzysu, chaosu, szoku. Po pewnym czasie możliwy jest powrót do poczucia większej pewności, spokoju. Kiedy mija burza, możliwe jest przejście do II fazy.
- II faza to moment określenia znaczenia zdrady dla relacji. To moment, w którym bardzo istotne wzięcie odpowiedzialności za sytuację. Jedna osoba może przeprosić, a druga ma przywilej przebaczenia. Ważne odnośnie przepraszania po romansie jest to, aby nie robić tego zbyt szybko i aby do tego nie zmuszać. Jeśli przyspiesza się przeprosiny, to można zablokować poczucie odpowiedzialności. Wartościowe przeprosiny wiążą się ze zrozumieniem tego, co zostało zrobione. Druga strona natomiast ma prawo wybaczyć. Tu należy być ostrożnym, aby nie czuć przymusu wybaczenia wszystkiego i od razu. Dobrze jest dać sobie prawo do decyzji czy wybaczyć i przede wszystkim - ile wybaczyć.
- III faza w związku, w którym doszło do zdrady, to faza, w której para ma możliwość zdefiniować się na nowo. Ważne są tu pytania: jak mamy dalej żyć? Kim teraz jesteśmy jako para?
Zdrada - jak wpływa na związek?
Związki, w których doszło do zdrady, dzielą się na 3 grupy:
- Pierwsza grupa, to związki, dla których romans pozostaje osią, zawsze jest w centrum. Każde spóźnienie, nawet najmniejsze, może prowadzić do powrotu rozmów, kłótni o zdradę. W grupie tej, osoba zdradzona, może mieć poczucie moralnej wyższości nad partnerem. Ważnym czynnikiem, który pomaga iść w kierunku uporania się ze zdradą, to zmiana punktu koncentracji. Zamiast zastanawiać się wciąż: „Co ty mi zrobiłeś?“, można zapytać siebie: „Być może ja czegoś nie zrobiłam? Czego?“.
- Do kolejnej grupy której należy chyba większość osób – to grupa, którą można scharakteryzwoać, jako: „tych, którzy przeżyli“. To osoby, dla których rozwód był zagrożeniem i zrobili wiele, aby ocalić związek. Zatrzymali się jednak na tym ocaleniu, często w imię dobra dzieci.
- Ostatnia grupa osób, to osoby, dla których romans również był bardzo bolesnym przeżyciem, ale też szansą, możliwością. W tych związkach dochodzi do ważnych rozmów, związek definiuje się na nowo.
Agata Seweryn – psycholog,przyjmuje w ośrodku Pomoc Psychologiczna "Swoją Drogą" (www.swoja-droga.pl). Prowadzi prowadzi konsultacje psychologiczne i terapię.
