Wspomnienie byłej dziewczyny
Mój problem związany jest z byłą dziewczyną. Choć od naszego rozstania minęło aż 6 lat, ja wciąż wracam do niej pamięcią. To bardzo dziwne, ale każdą nowo poznaną kobietę do niej porównuję i szybko okazuje się, że nie jestem w stanie zaangażować się uczuciowo w nowy związek. To zaczyna przypominać obsesję. Czy to możliwe, żebym nadal ją kochał? Rozstaliśmy się z jej powodu, to ona zostawiła mnie dla innego faceta. Wyszła za mąż, ma dziecko. Co mogę zrobić, aby przestać rozpamiętywać to, co się wydarzyło i raz na zawsze wymazać ją z pamięci? Proszę o radę.
Piotr
Elżbieta Bakun, psychoterapeuta:
Witam Panie Piotrze,
Kiedy kończy się ważny dla nas związek, przeżywamy bardzo silne i trudne uczucia. Niektórzy porównują stan, w którym wtedy jesteśmy do żałoby. Jeśli pozwolimy sobie ją przeżyć, powoli wracamy do codzienności żegnając się z przeszłością. Wydaje mi się, że z jakiegoś powodu trudno Panu wycofać swoje zaangażowanie i uczucie z tamtej znajomości. W ten sposób niejako, pomimo że minęło już 6 lat, nadal pozostaje Pan związany ze swoją byłą dziewczyną. To powoduje, że trudno Panu zaangażować się emocjonalnie w inną znajomość. Jeśli chciałby Pan odkryć, co trzyma Pana w przeszłości i powoduje ciągłe rozpamiętywanie jej, to polecam kontakt z psychoterapeutą.
Elżbieta Bakun, psycholog, psychoterapeuta Pracowni Integra w Białymstoku, prowadzi terapię indywidualną młodzieży, dorosłych, terapię par i rodzin. Pracuje w ujęciu systemowym i psychodynamicznym. Od dziewięciu lat pracuje w poradni psychologiczno-pedagogicznej. Zajmuje się diagnozą, realizuje zajęcia profilaktyczne i integracyjne. Prowadzi wykłady i szkolenia dla rodziców i nauczycieli zainteresowanych problematyką trudności wychowawczych i emocjonalnych występujących u dzieci i młodzieży.
